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• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個(gè)方面：第一個(gè)，健身的作用，提高身體的體能。因?yàn)橛斡舅且粋€(gè)比較消耗體力的活動(dòng)，長(zhǎng)期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個(gè)，它有塑身作用，通過(guò)塑身來(lái)減肥。游泳它消耗量比較大，可以動(dòng)員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當(dāng)中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個(gè)，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時(shí)由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個(gè)，游泳對(duì)我們心情，對(duì)我們精神狀態(tài)，也能起到一個(gè)改善。在游泳鍛煉當(dāng)中，我們心情愉悅，對(duì)我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

  02:05
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 584553次

• 蜂蜜的好處

  吃蜂蜜有很多好處：①護(hù)膚美容，新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。②恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后。③促進(jìn)消化，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。④提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。⑤改善睡眠，蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。⑥保肝作用，蜂蜜能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。⑦抗疲勞，人體疲勞時(shí)服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。⑧促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。⑨解酒，蜂蜜成分中含有一種果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

  

  02:21
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 5845次

• iga腎病能補(bǔ)充ve嗎
  首先我在這里想跟大家說(shuō)的是，如果是早期的腎病，維生素e的補(bǔ)充是可以不受到限制的。不過(guò)是中期、后期的腎病患者應(yīng)該嚴(yán)格的限制維生素e的。其實(shí)，除了維生素e以外，其實(shí)還可以以清淡、易消化的食物為主，忌食海鮮、牛肉、羊肉及其他刺激食物、酒等一切發(fā)物、少食大量咖啡、香菜等，避免受涼，不要?jiǎng)诶郏M量少食保健食品，以防病情加重。另外血尿中酸性較高的患者，應(yīng)該禁食動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)、蝦、蟹、蚌、啤酒、谷類、豆類這些食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-11 1694次

• 乳腺增生可以吃ve嗎
  乳腺增生患者是可以吃維生素e的，基本上維生素e對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生副作用，但是吃維生素e對(duì)乳腺增生也起不到治療的作用。乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)而引起的疾病，主要的癥狀為乳房的硬塊疼痛，有的時(shí)候還會(huì)在乳頭處分泌一些液體，這些情況需要注意的，這種情況一般需要去醫(yī)院做乳腺的彩超或者乳腺的鉬靶，通過(guò)藥物治療都能起到比較好的效果，乳腺增生患者平時(shí)生活中應(yīng)該作息要規(guī)律早睡早起。多注意休息，保證睡眠的充足。另外，患者的情緒還非常重要，應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，積極得去接受一些檢查和治療，正確的看待乳腺增生，因?yàn)槿橄僭錾橇夹缘募膊　．?dāng)然患者平時(shí)生活中也要選擇一些清淡的，有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)進(jìn)行進(jìn)食，多吃一些新鮮的水果或者蔬菜來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，還可以服用一些乳癖消膠囊來(lái)緩解乳腺增生、乳房脹痛的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-12 4504次

• 什么水果含ve最高
  ve指的是維生素E，什么水果含維生素E最高無(wú)法作出明確判斷。一般櫻桃、獼猴桃、葡萄等含有維生素E比較高，但是患者應(yīng)注意適量食用。1、櫻桃：是比較常見(jiàn)的一種水果，含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素E等，還含有豐富的蘿卜素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，適量攝入可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，其中所含有
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• ve的作用和功效
  VE一般是指維生素E，維生素E的功效主要是對(duì)抗自由基的過(guò)氧化，作用主要是改善皮膚狀態(tài)、增強(qiáng)卵巢功能、預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)，用藥時(shí)需要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。維生素E是一種西藥制劑，常用的劑型有片劑、軟膠囊等，藥物進(jìn)入人體后，可參與體內(nèi)一些代謝反應(yīng)，能夠起到抗氧化的功效，用藥以后，可以讓皮膚保持濕潤(rùn)，能在一定程度上
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 醫(yī)用ve和保健ve的區(qū)別
  保健VE一般是食品，達(dá)不到補(bǔ)充維生素E的作用
  戴姣 副主任醫(yī)師張家界市人民醫(yī)院

  2020-04-19 3907次

• 服用鹿茸類對(duì)老年人有益處嗎
  這種藥物具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-04-22 1500次