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• 牛奶喝多了有什么壞處

  牛奶喝多了有尿道結石高發、加重腎臟負擔、欲望下降以及導致身體寒涼等壞處。第一、會造成尿道結石的高發，因為牛奶中含有豐富的鈣質，如果鈣質的攝入超標，就會引起泌尿系統結石發生的幾率成倍的增加。第二、加重腎臟的負擔，因為牛奶中含有蛋白質，而蛋白質的排泄需要腎臟的參與，如果牛奶攝入過多，就會造成蛋白質的攝入超標，加重腎臟負擔，從而可能引起腎功能的障礙。第三、還會導致體內的陰陽失衡，因為從中醫食療的角度上來講，牛奶是屬于偏寒涼的，如果攝入的過多，就會導致身體寒涼，從而不利于身體的健康。所以牛奶的攝入還是要適量為好。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 12084次

• 洗牙有啥好處和壞處

  洗牙的好處是非常多的，有以下幾個方面：第一，清除附著在牙齒表面上的牙菌斑和牙石，預防牙周病；第二，清潔后的牙齒會更加美觀，牙齦更加健康，消除了牙齦出血等問題；第三，洗牙可以清除口腔異味，尤其是經常抽煙的患者建議每年洗牙1~2次。洗牙本身并沒有什么壞處，但是因為長期不洗牙牙周炎會比較嚴重，有可能在洗牙后會導致牙縫變大，牙根敏感等一些問題，但容易讓患者的誤解，其實它并不是洗牙引起的，而是牙周病導致的。另外，如果過度洗牙或者不正確的洗牙可能會造成少量的牙齦萎縮，損傷牙骨質、牙釉質、牙本質等，洗牙的時候一定要到正規醫院進行洗牙。

  

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  崔巍巍 副主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 4997次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好處和壞處
  睡前喝蜂蜜水有很大的好處，因為蜂蜜是一個營養價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還有葡萄糖、蔗糖。睡前一個小時喝一杯蜂蜜可以緩解疲勞、潤腸通便、促進睡眠，還具有一定的美容養顏的作用，很多人會經常在晚上睡覺前喝一杯蜂蜜。但是對有些人群來說晚上睡前不要喝蜂蜜。肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜內含有葡萄糖、蔗糖，在體內轉換成脂肪導致人體發胖。慢性胃病的病人晚上睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，往往加重胃腸道的不舒服。血液粘稠度比較高或者是糖尿病的病人，晚上睡前不要喝蜂蜜，蜂蜜可以提高血糖，可以提高血液的粘稠度，不利于預防心腦血管疾病。
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  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-15 123686次

• 每天喝牛奶有什么好處
  牛奶營養價值全面豐富，經常喝牛奶有利于身體健康。每天喝牛奶有什么好處呢？第一，牛奶含有豐富的蛋白質，每天喝牛奶可以增強人體的抵抗力。第二，牛奶含有豐富的鈣質，青少年喝牛奶能夠促進生長發育。老年人喝牛奶，能夠改善骨質疏松預防缺鈣。第三，喝牛奶能夠減少癌癥的發生，致癌物質中有85%是變異源機制導致的，因此常喝牛奶可以防癌。第四，喝牛奶能夠促進智力發育，因為牛奶中含有乳糖，乳糖被消化時能夠生成葡萄糖和半乳糖，而半乳糖是構成腦神經組織發育的一種成分，因此每天喝牛奶能夠促進嬰幼兒智力發育。第五，喝牛奶能夠鎮靜安神，喝牛奶以后再睡覺能夠起到鎮靜安神，促進睡眠的作用。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2021-07-15 82129次

• 睡前喝牛奶的好處和壞處有什么
  睡前喝牛奶的好處通常有補充水分、補充營養、促進睡眠、減輕疲勞、增強身體抵抗力等，壞處通常有引起過敏、腹脹、夜尿頻多、肥胖、齲齒等，如果喝牛奶后出現了身體不適，需要及時就醫。一、好處：1、補充水分：牛奶中含有比較豐富的水分，因此睡前喝牛奶有利于身體補充水分，可以防止出現口干。2、補充營養：牛奶中含有比
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-27 0次

• 晚上喝牛奶有什么好處和壞處
  晚上喝牛奶的好處一般有補充水分、促進睡眠、補充鈣質、保護胃黏膜、輔助增強體質等，壞處一般有影響消化功能、引起口臭、誘發齲齒、體重增加、影響睡眠等，如果出現了不良反應，患者需要及時就醫治療。一、好處：1、補充水分：牛奶中含有大量的水分，晚上適量的喝，可以使體內的水分充足，防止身體出現脫水的情況。2、促
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-02 0次

• 天天喝牛奶有什么好處和壞處
  牛奶可以補充蛋白，但是它是異體蛋白，有的人會拉肚子過敏
  王小青 副主任醫師山東省中醫藥研究院附屬醫院

  2020-03-02 4506次

• 睡前喝牛奶有什么好處
  你好！這個可以幫助睡眠還有養胃的作用
  王燕燕 副主任醫師南昌市第三醫院

  2020-04-20 1400次