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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節食和飲食的控制，結合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 186202次

• 痤瘡用什么藥膏最有效

  痤瘡咱們就是針對它的主要的原因，可以有不同的那個外用藥膏，效果是可以的。比如說它處于一個粉刺階段，就是說它沒有一個明顯的那個感染炎癥，這個時候可以用那些，比如說0.05％的維A酸軟膏，它可以剝脫角質，把這個毛囊口角化打開，讓它的里面的那個分泌的皮脂更容易排出來，這個時候使用效果還好。如果是到了那個感染炎癥的階段，那么肯定是用抗生素了。比如說臨床抗生素的藥膏也就更多了。比如說復方多粘菌素B軟膏，還有這個百多邦，還有克林霉素凝膠等等，藥物比較多。或者是那個甲硝唑凝膠等等。

  

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  陳少君 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-09-30 121291次

• 最有效的減肥茶
  一，決明子瘦腰茶。材料：決明子6克、甘草3克、陳皮4克。做法：將所有的材料洗凈一起放入500克生沸的水鍋中，煎煮10分鐘即可。瘦身功效：決明子可以促進腸胃蠕動、清腸體內的宿便；甘草可以抑制膽固醇，而陳皮則有很好的排胃氣、減少腹部脂肪堆積的作用。這款瘦腰茶、花草茶能夠調理脂肪的代謝、加速腰部脂肪的分解，并幫助多余的脂肪和水分排出體外，讓人呈現迷人的s曲線。二，洛神荷葉瘦腿茶。材料：洛神花3朵、荷葉3克、檸檬1片。做法：將洛神花和荷葉洗凈放入杯中加入500毫升的開水沖泡，再加入檸檬片即可。功效：洛神花可以利尿、去浮腫，還可以促進膽汁分泌來分解脂肪；荷葉也是瘦身的良藥，有很好的利尿、防便秘的作用；再加上消脂檸檬，特別適合梨型身材的人飲用，纖細修長的雙腿就會很快呈現。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 26226次

• 吃什么減肥最有效
  如果想要減肥可以制定減肥的食譜，每天吃的東西一定要注意，最好要單一，不可多樣化，飲食單一可以做到減肥的目的，比如每天早上就只吃牛奶或者是吃一個雞蛋，吃一片燕麥面包片就可以了，而且中午可以吃一些雞，鴨，魚，肉當中的一種，而且可以吃飽，比如可以適當的吃一些雞胸肉，鴨胸肉等都是可以的。另外晚上一定要注意不要吃主食，只吃青菜，而且是水煮菜，不要加任何的調料。同時還應該要注意配合一些戶外活動，鍛煉身體，增強體質，這種情況下對于減肥來說是有很好的效果的，而且持之以恒會有很明顯的效果，大家可以試一下。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-10-23 12387次

• 喝什么茶刮油減肥最有效
  一般沒有喝什么茶刮油減肥最有效的說法，日常并沒有茶可以刮油減肥，可以通過合理飲食以及運動來減肥。1、合理飲食：每餐飲食需要保持7~8分飽，可以采取少食多餐的方式。每天需要嚴格控制面條、米飯、蛋糕、巧克力等食物的攝入，這些食物會增加身體熱量的攝入，如果沒有及時被身體消耗，長時間在身體內堆積，才會容易轉
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 444次

• 喝什么茶刮油減肥最有效
  在追求健康生活的當下，茶飲成為了許多人減肥的輔助手段。眾多茶類中，綠茶、烏龍茶和普洱茶被普遍認為對刮油減肥尤為有效。1、綠茶綠茶富含兒茶素，這種強效的抗氧化劑能顯著提高身體的新陳代謝率，從而促進脂肪的燃燒。定期飲用綠茶，可以增加脂肪的氧化和
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 吃什么可以減肥最快最有效
  減肥不可以吃藥的，尤其是小孩注意飲食，注意鍛煉即可。
  石莉 副主任醫師山西大同大學附屬醫院

  2021-04-18 1701次

• 學生怎樣減肥最有效
  快速減肥的主要方法就是一定要嚴格控制好自己的飲食情況，然后增加一些運動量，最好是在專業健身教練的指導下進行合理的運動鍛煉。
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-04-09 1700次