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• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12129次

• 老年人房顫怎么控制

  房顫的控制，要控制三個方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴格控制在，正常范圍之內(nèi)，比如血壓，老年人也應(yīng)該，120/80這個標志唯一標準，不能說老年人就控制更高一點，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應(yīng)該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說，老年人控制還有比如說，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問題，那么這樣的問題的話呢，我們可能還得適當呢，找專科醫(yī)生，因為抗血栓、抗血小板的藥物。房顫病人，主要控制這三個方面。

  

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  侯允天 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-05-06 3339次

• 老年人走路腿軟無力
  引起老年人腿腳無力的原因有很多，如骨質(zhì)疏松，缺鈣，腰椎疾病，骨科疾病等。腰椎疾病會壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)不好和壓迫神經(jīng)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腿麻木或無力等癥狀。老年人長期缺鈣，鈣質(zhì)流失過多，就會引起出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，從而引起腿無力等癥狀。出現(xiàn)腿無力時可以用以下方法進行緩解:扭膝，兩腳平行靠攏，膝蓋稍向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針扭動數(shù)十次，再逆時針扭動，此法能疏通血管，治療乏力等癥狀。另外，老年人應(yīng)多補充鈣物質(zhì)，多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋、骨頭、雞湯等。
  語音時長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-20 9404次

• 老年人突然高血壓
  老年人是指年齡超過六十歲以上患者，突然出現(xiàn)血壓升高是指血壓超過一百四十、九十毫米汞柱以上，有的在一些劇烈運動或者生氣以后，血壓可以升高到二百二、二百三十毫米汞柱，我們稱之為高血壓急癥，高血壓急癥又分為高血危象、亞急癥等情況。對于這種情況應(yīng)該首選一些降壓藥物治療，效果比較好的，包括卡托普利片，這種藥一般是一次吃一片，降壓比較穩(wěn)定、緩和，并且副作用比較小。如果是效果比較差的話，可以選擇笑普納或者是硝酸甘油靜脈點滴，并且讓病人注意休息、吸氧，停止當時的一些活動，這樣就可以把血壓控制好，同時應(yīng)該長期的規(guī)律服用降壓藥物，把血壓控制達標，平時應(yīng)該控制在一百四、九十毫米汞柱以內(nèi)，避免一些危險因素。
  語音時長 1:16”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-17 6760次

• 65歲老年人適合種植牙嗎
  65歲老年人是否適合種植牙要根據(jù)具體情況來判斷，如果牙槽骨骨質(zhì)狀況較好，不存在口腔感染，通常適合種植牙，反之則不適合種植牙。如果在做完種植牙后，身體出現(xiàn)了不適，需要及時就醫(yī)治療。種植牙是修復(fù)缺損牙齒的一種常見方法，如果65歲老年人的牙槽骨骨質(zhì)狀況比較好，有足夠的密度和質(zhì)量，能夠支持種植牙的穩(wěn)定性，并
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-08-01 0次

• 65歲老年人甲流吃什么藥
  甲流臨床上指甲型流感病毒感染，65歲老人甲型流感病毒感染可以吃磷酸奧司他韋顆粒、利巴韋林顆粒、布洛芬膠囊等藥，在用藥時應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑使用。1、磷酸奧司他韋顆粒：甲型流感病毒感染屬于比較常見的呼吸道傳染性疾病，男女均可患病，可發(fā)生在各個年齡段。老年人患病后會使體內(nèi)的產(chǎn)熱大于散熱，也可使上呼吸道黏膜出現(xiàn)充
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-03-17 0次

• 你好，醫(yī)生，老年人65歲有高血壓，最后開
  心臟，肝腎功能查了嗎
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-04 1800次

• 65歲老年人什么時候接種新冠疫苗?
  再過一段時間吧。
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-12-30 1100次