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• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個方面著手，第一個方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產生肥胖是因為能量過剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個方面，需要注意的就是增加運動量，加強鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長發育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營養攝入，要注意營養平衡、全面，才不會影響到健康發育。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-10 5518次

• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 6644次

• 13歲男孩遺精頻繁
  遺精代表開始進入青春期發育階段，是沒有問題的。首先不是以遺精為標準的，從出生到身高增長結束都是不斷在長高的，睪丸的成熟，在雄性激素的作用下，第二性征日益明顯，特征：一是產生體毛，胡須，腋毛，男孩希望胸部生長毛發而具有男性的魅力。男孩在此會長胡子，通常都是由上唇上方的人帶下巴，這種情況也會出現。陰毛出現肛門周圍長毛發，腋下長出濃濃的毛發。變聲及喉嚨增長，這些男孩聲音由纖細變的粗沉，一般從年幼沿用埋藏的聲帶長約9到10毫米，進入青春期后喉頭的甲狀軟骨會急劇變化，因此喉結變的明顯，聲帶也變得大約為13到14毫米，變聲的時間晚于十四歲左右。
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  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-02 12652次

• 13歲男孩包莖正常嗎
  13歲的男孩仍然存在包莖是不正常的，這種情況下是需要進行包皮環切手術的，如果不進行手術治療，會造成頻繁發作的炎癥，成年之后也容易出現性生活不適，增加陰莖癌發生的概率，而治療的方法就是進行包皮環切手術，可以在門診局麻下進行操作，也可以使用一次性包皮切割縫合器。出現了包莖不必過于緊張，建議到當地正規醫院檢查處理，絕大多數患者手術完成之后，包莖將會被徹底治愈。包莖主要指的是帶包皮過長的基礎上出現了包皮外口的狹窄，不能夠上翻包皮外露龜頭，即使強行上翻包皮，也容易出現包皮嵌頓。
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  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2021-04-14 2885次

• 13歲男孩遺精頻繁
  遺精代表開始進入青春期發育階段，是沒有問題的。首先不是以遺精為標準的，從出生到身高增長結束都是不斷在長高的，睪丸的成熟，在雄性激素的作用下，第二性征日益明顯，特征：一是產生體毛，胡須，腋毛，男孩希望胸部生長毛發而具有男性的魅力。男孩在此會長胡子，通常都是由上唇上方的人帶下巴，這種情況也會出現。陰毛出
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 180次

• 13歲男孩太瘦了，怎么調養
  13歲男孩太瘦了可能是運動過量、長期挑食偏食、缺鐵性貧血等原因引起的，一般可以通過減少運動量、改善飲食、口服藥物等方法調養。1、運動過量：如果男孩的運動量比較大，身體消耗的能量會比較多，可能會導致身體偏瘦，平時可減少運動量，還需要保證充足的睡眠時間，對癥狀改善有一定幫助。2、長期挑食偏食：挑食偏食可
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-06-21 0次

• 13歲女孩怎么減肥
  你好，首先應明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于標準體重。減肥的科學方法是規律運動加飲食控制飲食控制，可采取5+2的模式及5天正常飲食，兩天正常飲食量的1/4。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-03-12 1801次

• 17歲男孩肥胖怎么減肥
  少吃油炸食物
  陳恬靜 主治醫師山西中醫學院附屬醫院

  2020-04-08 2602次