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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 72966次

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時間一般是早上口服，口服的具體時間是餐后，如果是空腹服用會導致維生素過早的進入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調理內分泌、增強免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時一起服用，也可以在飯后服用，進食后胃腸道內的油脂和脂溶性維生素結合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發揮作用，不要在空腹狀態下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多。患者可以根據購買維生素的說明書去服用，也可以在醫生指導下進行用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 26083次

• 晚上大便好還是早上好
  如果說不是一天一次大便，腸道里的一些垃圾毒素，肯定就會很多，建議患者大便在早上比較好，因為早上會把晚上的一些宿便排出去，而且在早上7：00～8:00是腸道蠕動最旺盛的時段，也就是說，此時是大便最好的時間段，而且，如果說晚上是5:00的話，建議患者還是要進行一個規劃，在以后一定要形成一個習慣，盡量大便在早上7:00～8:00。如果說有人在上班的話，建議患者也要規律自身的一個條件，可以將大便提前到6:30～7:30之間，這樣對身體也是一個有保障的，而且建議患者在早上起床，空腹喝一杯蜂蜜水或者是白開水，都具有一些潤腸通便的作用，并且，建議患者可以進行適當的運動，避免長時間的站立或者是做下。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 27919次

• 拔牙早上好還是下午好
  一般認為拔牙早上比較好一點，特別是比較復雜的，比如要拔阻生的智齒，早上拔牙可能會更好，首先早上拔牙醫生的精力也是比較充足的，而且早上拔完牙齒之后有足夠的時間來觀察，如果出現術后的疼痛或者是術后出血，或者是其它的病發癥，是可以很快的找到醫生做處理的。如果是高血壓的患者，是建議下午拔牙會更好一點，下午的血壓可能會比上午的血壓偏低一點，所以這個時候拔牙可能會更安全一些。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-08-12 8183次

• 熱敷早上好還是晚上好
  熱敷無論是早上，還是晚上都是比較好的，并沒有太大區別。熱敷是將熱毛巾、熱水袋、具有加熱作用的治療儀器、熱敷類藥品及醫療器械等放至患處以緩解癥狀的方法，具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝、緩解疲勞的作用，有益于疾病的恢復。熱敷本身也可緩解肌肉痙攣、止痛、消腫、促進炎癥及瘀血的吸收，藥物熱敷還
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-21 1040次

• 跑步早上好還是晚上好
  通常早上跑步好，晚上跑步也好，適當跑步有利于身體健康。若跑步后身體出現不適癥狀，建議及時就醫。跑步屬于一種比較常見的有氧運動，通常適合大多數人群。早上的時候適當的跑步，呼吸一下新鮮空氣，能夠使身體保持精力充沛、思維敏感的狀態，有助于提高工作和學習效率。而且早上跑步后會有饑餓感，有利于養成吃早餐的好習
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-27 0次

• 老年人吃魚肝油早上好還是晚上好
  早晚都可以，這個沒有要求，但如果吃鈣，就分開吃
  武瑋 主治醫師亳州市人民醫院

  2020-04-13 2202次

• 醫生晚上好？
  你好，晚上好，有什么問題需要咨詢
  李麗艷 副主任醫師衡水市第五人民醫院

  2020-03-25 1200次