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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環障礙，頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓，睡醒后出現頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環狀態，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產生的廢物淤積，而對腦神經產生刺激作用。因此，要養成良好的作息規律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 2302次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 4079次

• 經常犯困想睡覺是什么原因
  引起犯困想睡覺的原因有很多，有生理性的也有病理性的。生理性的原因要是見于心理壓力過大，精神長期的緊張，作息不規律，過度疲勞等原因導致的。病理性原因主要是腦供血不足，貧血，低鉀，肝功能異常等疾病。如果老是犯困想睡覺的患者，建議要到正規的醫院進行就診，完善一些相關的檢查，比如血常規，血生化，腦部CT來明確診斷是什么原因引起的，然后針對病因治療，在醫生的指導下規律服用藥物。患者平時飲食方面一定要注意清淡為主，多吃點蔬菜和水果，作息要規律，不能熬夜。
  語音時長 01:13”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-05-29 23034次

• 經常犯困是什么原因
  身上沒有力氣并且感到犯困的情況首先要明確一下是不是近期的工作生活和學習比較勞累，出現體內植物神經功能紊亂，表現出神經衰弱的癥狀，這是一種正常的生理現象，身體需要休息要注意及時的調整。科學合理的膳食一般可以逐漸的改善，另外還需要提高一下警惕排除有沒有疾病的發生。首先可以做血常規來排除有沒有貧血的發生，可以看血紅蛋白的數值。如果有貧血需要進一步的明確原因，然后給予相應的治療。另外還需要排除有沒有甲狀腺方面的疾病，比如說常見的甲狀腺功能減退癥，病人可以表現為全身乏力犯困的癥狀可以做甲狀腺功能檢測來排除。
  語音時長 01:48”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 23612次

• 經常犯困想睡覺是什么原因
  在日常生活中，許多人會經常感到犯困，總是想睡覺，這不僅影響了工作和生活質量，還可能是身體健康出現問題的信號。本文旨在科普經常犯困想睡覺的原因，幫助您找回充沛的精力。1、睡眠不足：長時間的熬夜、失眠或睡眠質量不佳會導致睡眠不足。睡眠是身體和大腦恢復、修復和再生的關鍵時期，缺乏足夠的睡眠會影響認知功能、
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-16 0次

• 經常犯困想睡覺是什么原因
  經常犯困想睡覺的原因通常有睡眠不足、不良生活習慣、心理因素、糖尿病、腦出血等，如出現身體不適，建議及時就醫。1、睡眠不足：經常熬夜，會使身體和大腦得不到充分的休息，出現犯困想睡覺的情況，建議每晚保證7~9小時的睡眠時間。2、不良生活習慣：長時間過度勞累，會使身體和大腦處于極度疲憊的狀態，沒有足夠的時
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-16 0次

• 時常犯困是什么原因
  你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
  張捷 副主任醫師福州市第四醫院

  2020-03-28 1000次

• 老是犯困想睡覺是什么原因
  這么勤快有多久時間了？
  林楠 主治醫師莆田學院附屬醫院

  2020-09-27 2401次