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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3266次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3893次

• 小肚子脹痛尿頻
  小腹脹痛，尿頻、尿急一般常見于急性的膀胱炎癥，急性膀胱炎癥在臨床很常見，一般是由于細菌感染造成的。當人體免疫力低下時細菌經尿道感染到膀胱黏膜引起急性的膀胱炎，患者常常出現尿頻，尿急以及下腹脹痛等情況發生。常見的致病菌是大腸桿菌。一般女性患者發病率高，主要是由于女性患者尿道短容易造成細菌感染。另外如果女性患者性生活頻繁，容易造成尿道黏膜的損傷，使其抵抗力進一步下降，從而誘發急性膀胱炎的發生。患者一般可以去泌尿外科通過尿液常規檢查來明確診斷，治療上一般需要應用抗生素來進行治療。
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  郝曉偉 主治醫師邯鄲市中心醫院

  2019-05-08 3604次

• 女性小肚子疼原因
  女性出現小肚子疼痛主要考慮以下幾個方面的原因：第一，子宮內膜炎。主要表現為下腹的疼痛，呈隱痛或者是持續性的鈍痛。第二，雙側附件炎。由于雙側輸卵管出現炎癥，可以導致下腹兩側出現持續性的隱痛，尤其是婦科檢查時可以觸摸到明顯的附件區的增厚、壓痛，甚至于盆腔積液。第三，闌尾炎。主要表現為右下腹部的疼痛，這時候可伴有發熱、白細胞的增高，做彩超可以明確診斷。第四，腸炎。主要表現為下腹部的疼痛，位置不清，可伴有輕度的腹瀉。所以女性一旦出現肚子疼的情況建議抓緊去醫院就診，明確疼痛的原因然后再對癥治療。
  語音時長 01:17”
  朱露云 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-12-16 4563次

• 女性肚子脹氣小肚子疼
  目前考慮有慢性胃炎，建議到醫院掛號消化科，檢查一下胃鏡和幽門螺桿菌，檢查以前有空腹，不能吃飯以及喝水，以免影響檢查結果，暫時考慮腸痙攣，可以用顛茄片對癥治療，如果不能改善，建議去醫院，做個正規的治療方案。幽門螺桿菌陽性患者，要口服藥物，耐信，阿莫西林，克拉霉素，果膠鉍，荊花胃康，克拉霉素，建議進餐以
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-24 63次

• 小肚子硬鼓鼓的還尿頻
  小肚子硬鼓鼓的還尿頻可能是泌尿系統感染或者是泌尿系統結石導致的，可以通過口服藥物以及手術治療。1、泌尿系統感染：泌尿系統感染通常是由于病原微生物感染造成的，患病以后容易導致患者出現腰痛、發熱、尿頻以及尿痛等癥狀，隨著病情的發展可能會影響正常的排尿引起小肚子硬鼓鼓的還尿頻的情況，可以服用鹽酸環丙沙星膠
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-04-08 1215次

• 女性小肚子下方隱隱疼
  疼痛多長時間？
  李倩 主治醫師南京市婦幼保健院

  2020-03-31 1500次

• 小肚子脹尿頻怎么回事
  考慮泌尿系感染膀胱炎導致
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-01 1100次