為你推薦

• 尿頻失眠怎么辦

  如果是因為失眠引起的尿頻應該積極地治療失眠，比如可以通過心理治療或者是使用改善失眠的藥物治療，從而改善尿頻的癥狀。如果是因為尿頻而引發的失眠應該針對引起尿頻的原因進行分析，比如因為前列腺增生引起的尿頻應該使用相關的藥物治療；如果藥物治療效果不好也可以進行手術治療；如果平時怕冷、下肢浮腫、久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白、尿頻，都考慮是腎陽不足導致的，可以用溫補腎陽的藥物來治療。失眠和尿頻的病人具體怎么治療要根據病人病情進行具體的分析，首先要明確病人是因為失眠引起的尿頻，還是因為尿頻引起的失眠，應該弄清楚哪個是主要的癥狀，哪個是繼發的癥狀，才好采取針對性的方法治療。

  

  01:20
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-29 2809次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現一兩次失眠不用擔心，放松心情，調整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習慣，服用相關藥物來進行治療。首先，失眠的患者要放松心態，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經常失眠的患者，平時可以補充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮靜催眠的藥物，或根據中醫辨證理論服用些養血安神的中成藥來進行調理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2195次

• 最近晚上總是失眠怎么辦？
  最近如果經常失眠，建議是如下處理的：第一，要尋找失眠的原因，比如最近是不是壓力比較大，經歷了某些比較重大的變故，這樣都有可能導致失眠的。建議患者要盡快調整自己的情緒，保持平穩的心情，不要有特別大的壓力，這是非常的重要的。第二，患者白天也可以多進行一些戶外訓練，做一些有氧運動，這樣對失眠的改善也是有一定的改善作用的。第三，如果經常失眠，患者可以在睡前喝牛奶，聽一點舒緩的音樂，洗個熱水澡也是有用的。第四，要克服對失眠的恐懼。第五，必要時可以服用一些苯二氮卓類的鎮靜催眠藥物，這些藥物對于改善失眠，改善患者的焦慮情緒也是有作用的。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-10 1995次

• 最近總是失眠怎么解決？
  總是失眠的話，建議可以到醫院就診，在專科大夫的指導下調整藥物進行口服。也可以到中醫門診就診，采用湯藥口服以及加用針灸、理療等來進行治療。失眠可以出現很多臨床不適的癥狀。比如說容易導致患者出現頭痛、頭暈、記憶力的下降、體力的困乏，而且患者往往容易出現焦慮、抑郁等表現，有的患者也會出現自主神經紊亂的癥狀，比如說心慌等。所以當患者出現失眠的之后，應該及時就醫。若是偶爾失眠的話，需要進行心理調節，無需特殊處理。但是反反復復的失眠的話，一定要引起重視。患者本人也應該調節好情緒，放松好心情。另外，可以適當的參加一些體育鍛煉等。飲食上也要清淡飲食，不要吃辛辣刺激的以及油膩的食物等。而且不要喝那些功能性的飲料，以及吃一些興奮性的東西，比如說巧克力、咖啡、濃茶等。
  語音時長 01:26”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-11-11 1371次

• 最近老是失眠怎么辦
  失眠是一種常見的睡眠障礙，表現為入睡困難、睡眠質量差或早醒。針對這一問題，我們可以采取以下五大策略來有效應對。1、建立規律的作息時間保持每天固定的入睡和起床時間，有助于調整生物鐘，提高睡眠質量。避免在睡前進行過度刺激的活動，如使用電子設備或
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-14 0次

• 最近老是失眠怎么辦
  下面為大家介紹幾種消除失眠癥狀的辦法：一，運動助眠，睡前幾小時適量運動，運動是非常好的治療失眠的方法，跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動。二，開窗通風，保持臥室里空氣流通，應該要把窗戶打開風大或天氣冷時就在睡覺前打開，躺床上后再關好，有助于睡眠。三，光線干預，注
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-03 138次

• 最近失眠怎么辦
  服用鎮靜劑
  梁茵 主任醫師溫州市人民醫院

  2020-03-28 1100次

• 總是失眠睡不著怎么辦
  感謝信任，如果睡眠問題不是很嚴重，先吃中成藥住眠哈。 1.盡可能的自我調節睡眠，適當減少白天睡眠，保證晚上睡眠質量如果自我調節效果不好。口服安神補腦液一次10ml，一日2次。百樂眠口服，一次4粒，一日2次，14天為一個療程。復方酸棗仁膠囊口服，一次1粒，睡前服。甜夢膠囊口服，一次3粒，一日2次。這四種選一種。睡眠改善了停用。這些中成藥沒什么副作用，也可以猛然停用。 2.如果這些中成藥效果不好，再考慮用曲唑酮，先從半片開始用，如果半片不好的話可以半片半片的加，最多可以吃到兩片，如果睡眠改善了，可以倒著順序減回去直至停藥。這個藥也是很安全的，副作用相對小。阿普唑侖也可以緩一緩加。 3.這些都不好才考慮用阿普唑侖，地西泮，艾司唑侖，氯硝西泮等安眠藥哈，盡量不要用，容易產生依賴性和耐藥性。 如果需要補充，請盡可能的詳細補充。
  單敏 主治醫師泰安市中心醫院

  2020-05-07 1100次