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醫生你好我想請問下我覺得胸悶氣短呼吸不暢

2020-04-17 1188次

病情描述:

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

有可能是
多長時間了?
有半個月了
就是從有天下午開始 我突然就覺得心里慌 我以為是累著了 就躺著休息 但是晚上也睡不著 睡著了之后也全是夢 然后晚上也會醒兩三次 白天就有時候呼吸困難 需要大口大口的呼吸
最近有遇到什么事情了嗎
最近工作調動 去了一個自己不太喜歡的工作環境 還有領導很兇 感覺自己又一無是處 壓力很大 還有就是感情方面有些事
所以出現焦慮情緒了
遇到新的環境,要逐漸適應,領導也是,逐漸適應了,就好了
不是你一無是處,是新的領導對收下的要求高,這樣也會提升你自己
好的 謝謝醫生 我會努力調整心態 如果等五一還是這樣我還是去正規的心理醫院去看看吧
只是我不太懂怎么去調整焦慮 還有我媽嘮叨的時候 我也覺得我心里很悶很煩
領導說什么你就聽著,不要反駁,不論說的對錯
媽媽說什么,你就這耳朵聽,那耳朵冒,以順為效,你該怎么做 就怎么做
另外,不要同任何同事,吐槽自己的情緒
好的 我盡量去調節一下自己 謝謝
如果實在自己調整不好,可以去看下心理醫生
其實我生活中是一個性格很開朗 也很樂觀積極的人 只是這兩年 在舒適圈呆久了 我就覺得自己一點沒有進步 換了一個工作環境 覺得自己什么也不會
我肺部胸部都去看了 醫生都說沒有問題
萬事開頭難
焦慮情緒引起的
好 那我盡力去調整 自己調整不過來再去看心理醫生吧
可以

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