問小肚子輕微疼痛，腰酸疼
2020-04-14 1001次
病情描述：
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怎么減小肚子減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3288次
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如何減掉小肚子減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。
02:08
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3919次
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小肚子疼腰酸白帶褐色當(dāng)女性朋友出現(xiàn)小肚子疼，腰酸以及白帶褐色的表現(xiàn)時，這大多都是由于盆腔炎以及子宮內(nèi)膜炎所導(dǎo)致的癥狀。這個時候需要去正規(guī)的醫(yī)院婦科做詳細(xì)的檢查。可以做一下B超，確定一下病情，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的進(jìn)行抗炎治療。同時要注意局部的清潔衛(wèi)生，要避免寒冷潮濕的環(huán)境。同時注意腹部保暖，在飲食上不要吃辛辣、刺激、油膩、煎炸類的食物，定期去醫(yī)院復(fù)查。語音時長 01:12”
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-05-04 5477次
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女性小肚子疼腰酸什么原因女性出現(xiàn)小肚子疼痛、腰酸，通常提示為婦科疾病或經(jīng)前綜合征，或在排卵期。女性患盆腔炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎都會出現(xiàn)小腹墜痛，腰骶酸痛等癥狀，并伴白帶性質(zhì)的改變。有的女性在月經(jīng)前一周內(nèi)會出現(xiàn)周身乏力、小腹墜痛，偶爾呈痙攣狀疼痛，這種疼痛通常在月經(jīng)來潮后減輕，月經(jīng)結(jié)束后消失，這是經(jīng)前綜合征。另外，女性在排卵期也會出現(xiàn)體溫輕度升高，小腹墜痛，通常在幾天以后疼痛會逐漸消失。如果疼痛不嚴(yán)重，患者可以采用腹部熱敷。對于疼痛持續(xù)存在并呈逐漸加重的趨勢，患者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。語音時長 01:19”
楊芳
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-12-16 6785次
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小肚子隱隱作痛腰酸疼怎么回事小肚子隱隱作痛腰酸疼可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損引起的。1、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出可能與不良的生活方式有關(guān)，也有可能是炎癥刺激引起的。會使患者出現(xiàn)腰酸痛、下肢放射性疼痛、麻木，嚴(yán)重的可導(dǎo)致牽扯性疼痛，會出現(xiàn)小肚子隱隱作痛的癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，例如布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-20 1634次
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小肚子隱隱作痛腰酸疼怎么回事當(dāng)人體出現(xiàn)小肚子隱隱作痛并伴隨腰酸疼的癥狀可能包括泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科炎癥、腸道問題以及慢性盆腔炎等原因?qū)е碌摹Ｃ谀蛳到y(tǒng)結(jié)石是引發(fā)這類疼痛的常見原因之一。當(dāng)結(jié)石在輸尿管內(nèi)移動時，會刺激輸尿管黏膜，導(dǎo)致小腹隱痛和腰酸。婦科炎癥如盆腔炎、宮頸炎等
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-15 0次
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腰酸疼小肚子墜脹伴有大便感！大便性狀都可首先痔瘡可能會出現(xiàn)你說的痔瘡刺激癥狀。不過你的情況有可能是有婦科炎癥，建議還是到婦科檢查一下比較好。
鈕優(yōu)生
主治醫(yī)師南陽市第一人民醫(yī)院
2020-04-17 1303次
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渾身酸疼,小肚子疼您發(fā)熱嗎？
何立輝
副主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2020-03-04 1802次
