問你好，濕熱體質怎么調理？
2020-04-23 1386次
病情描述：
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易肥胖體質怎么調理所謂易肥胖體質，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環境因素誘導的疾病。易胖體質的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發生。所以一定要在科學的，專業人士指導下進行，才能持續的得到良好的改善。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-01-07 6649次
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血瘀體質應該怎么調理對于血瘀體質的人，補氣補血、養血活血是很重要的一點，所以在飲食方面，就要多注意了，可以多吃一些桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋之類的東西，有助于促進身體血液循環，對于病情的改善，也有一定幫助。藥物調理可以選用三七和丹參，都有活血化瘀之功效。對于血瘀體質的人，更要注意調整自己的狀態，建議保持樂觀的心態，有利于氣血通暢。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-29 7183次
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濕熱體質的人怎么調理對于體內濕熱的人，飲食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物，少吃油膩、甜味品，預防濕熱。應戒除煙酒，因為煙酒在中醫看來，屬于具有溫熱作用的，濕熱體質的人要注意疏肝利膽，清熱祛濕，減少熬夜的次數，保證睡眠質量。另外有空練練氣功、瑜伽、太極這些舒展筋骨和身體的運動，非常適合濕熱體質的人。同時，注意盡量避免在潮濕、炎熱的環境下工作和生活，衣著盡量保持以寬松為好。運動增加了身體的新陳代謝，也有美容的效果。病理原因的出汗多最常見的有兩種，一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。但是還有另外一個原因，那就是缺鈣。出汗多不管是什么原因，都要注意起來，都要積極的去治療。語音時長 1:15”
張玲
主治醫師深圳市第二人民醫院
2018-06-05 35927次
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陰虛濕熱體質如何調理陰虛濕熱體質的表現主要是睡覺多夢，易醒，健忘，頭暈眼花，易煩易怒，每天感覺精神疲憊，昏沉。陰虛濕熱可以服用參苓白術丸，具有健脾利濕的治療功效，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，可以吃一些苦瓜，蓮子，百合，菊花茶，柚子等祛火祛濕的食物。每天吃飯不要油膩，以清淡為主，多食新鮮的瓜果蔬菜，注意調整作息規律，不要熬夜，注意勞逸結合。語音時長 01:09”
馬謙
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-31 9752次
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氣虛濕熱體質怎么調理氣虛濕熱體質可以通過中醫中藥，針灸理療，體育鍛煉，改變生活習慣等方法進行調理。
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-21 3742次
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濕熱體質的人怎么調理濕熱體質的人可以通過飲食調理，還可以通過運動調理以及藥物調理。1、飲食調理：濕熱蘊結體內，臟腑經絡運行受阻，可見全身濕熱癥狀的病理變化飲食調理，通常會出現嗜睡、身體困倦、面色晦暗、食欲下降、腹脹等癥狀，熱體質的人在飲食上要吃一些具有清熱化濕、健脾功效的食物，比如蓮子、茯苓、薏仁、綠豆、鴨肉、苦瓜、冬
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-07 1849次
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陰虛濕熱體質怎么調理一般滋陰清熱
孟慶廣
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-03-13 900次
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陰虛火旺濕熱體質如何調理通過飲食調理，多喝綠豆水降火
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2020-03-24 2400次
