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• 每天11點睡覺算熬夜嗎

  每天11點睡覺應該不算熬夜。一般正常成年人每天睡眠大約在8個小時左右，兒童睡眠時間要8~9個小時，甚至10個小時。人的生物鐘大約在每天晚上10點睡覺是較好的時間段，如果長期睡眠障礙、熬夜會影響到人的生理功能，尤其是內分泌功能，內分泌功能紊亂可以導致肥胖、痤瘡等嚴重的不良后果，所以每天在10點左右睡覺是比較好的。現在有些年輕人喜歡熬夜，往往超過12點，如果超過12點以后睡眠會嚴重打亂人的生物鐘功能，可以出現內分泌紊亂、神經衰弱等一系列癥狀。因此應該堅持有規律的作息時間，早睡早起，保證一定的睡眠時間，對于身體的功能、兒童的發育都是非常重要的。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-20 8554次

• 為什么每天半夜都會醒

  每天半夜都會醒的原因有以下幾個方面：嚴重的睡眠障礙，患者就會出現半夜睡不著，多次睡醒的情況；對于老年人，尤其是有前列腺增生的病人，由于尿頻、夜尿多，常常因夜尿而出現睡不著，半夜睡醒情況；還可能是由于工作緊張、學習壓力大、精神受到刺激，患者常常會出現睡眠障礙，睡覺不踏實、半夜睡醒；有些器質性疾病，胃腸型疾病如十二指腸潰瘍，由于半夜疼痛而出現睡醒的情況。所以出現半夜睡醒的原因有功能性的、有氣質性的，具體病因具體分析，然后再對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 6094次

• 為什么睡覺起來腰酸痛
  運動因素，一般人們若是第一天運動量過大，第二天起床后便會出現腰背疼痛的情況，一些人則會因為運動量過少，而在進行運動后出現腰背部的疼痛情況。睡覺起來腰酸背痛原因之二，睡眠時間過長，另外還有一些人發現自己在睡的時間過長時一叫醒，然后，便會出現腰背疼痛的情況，這個主要是因為人們的睡眠生物鐘是固定，這種習慣一旦被打破，在生活紊亂的情況下，便會出現睡醒后腰背疼痛的情況。睡覺起來腰酸背痛的原因之三，經常熬夜，熬夜對人體的危害非常大，雖然很多人都知道，但是依然會有人經常去熬夜，人體在熬夜的情況下，身體會出現疲憊情況，所以即便熬夜后入睡，第二天醒來后依然可能會出現腰背疼痛的情況。第四，久坐，人體在久坐的情況下，背部的筋骨會受到影響，同時身體機能下降，于是第二天睡醒后便后出現腰背疼痛的問題。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-07 10748次

• 為什么每天睡覺都腰痛
  患者出現每天睡覺之后都出現腰疼的情況，有可能是以下的幾種原因引起：首先，就是有可能患者有嚴重的腰背肌筋膜炎，或者是嚴重的腰肌勞損情況，這種情況在患者每天晚上進行睡覺休息的時候，會出現腰部疼痛的癥狀，建議患者及早的進行相關的檢查排除其他的病因。其次，有可能患者出現了骨質疏松，當患者的骨質疏松發展到一定的程度時候，腰椎部位就會產生其他的癥狀，有可能會出現睡眠的時候腰部疼痛，也有可能出現了腰椎壓縮性骨折的時候，出現劇烈的疼痛，此時患者必須及時拍攝腰部的x光片，做相應的檢查。最后，有可能患者的腰椎部位出現了腫瘤，或者是轉移瘤的情況，導致在睡覺的時候出現了腰部疼痛。
  語音時長 01:17”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-03-29 2031次

• 為什么睡覺起來腰酸痛
  運動因素，一般人們若是第一天運動量過大，第二天起床后便會出現腰背疼痛的情況，一些人則會因為運動量過少，而在進行運動后出現腰背部的疼痛情況。睡覺起來腰酸背痛原因之二，睡眠時間過長，另外還有一些人發現自己在睡的時間過長時一叫醒，然后，便會出現腰背疼痛的情況，這個主要是因為人們的睡眠生物鐘是固定，這種習慣
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 98次

• 為什么睡覺起來腰酸痛
  睡覺起來腰酸痛有可能是腰椎疾病引起的，比如腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨質增生等等。另外，床墊太軟或者太硬，以及睡覺姿勢不正確等等都有可能會引起腰酸痛。建議到骨科做詳細的CT、X光片以及核磁共振檢查，如果是腰椎疾病所引起的腰酸背痛，需要服用
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 為什么每天睡覺胸悶
  恩 有心臟病史嗎
  何緒 主治醫師牡丹江醫學院附屬第二醫院

  2020-03-26 700次

• 為什么每天都很想睡覺
  還是氣血不好？引起的癥狀。
  張曉斐 主治醫師萊蕪鋼鐵集團有限公司醫院

  2020-03-11 2000次