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• 痰濕體質怎樣調養(yǎng)

  痰濕體質的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質的調理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調養(yǎng)，痰濕體質要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應限制食鹽的攝入，應少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應該少吃。第三、藥物調理，痰濕體質的患者應該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調理。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6821次

• 體質弱容易感冒怎樣調理

  體質虛弱容易感冒，可以通過體育運動來增強體質，提高免疫，也可以通過服用脾氨肽口服溶液或者中醫(yī)藥調理來使我們的體質增強，免疫力提高，從而達到抵御細菌、病毒或者其他病原體的目的。對于體質弱容易感冒的患者，建議平時進行一些適量的體育運動，比如跑步、跳繩、健身等等，來增強體質，提高免疫力，能夠起到提高機體抵御病毒、細菌或者其他病原體的能力，減少或者避免感冒的發(fā)生。另外，在感冒或者呼吸道疾病傳播的高發(fā)期，要加強個人防護，比如外出時戴好口罩，回家后勤洗手，盡量避免去人口密集的場所，以及參加大型的聚會，將傳播途徑徹底切斷，也能夠有效的減少或者避免呼吸道疾病的傳播。最后，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，提高機體對感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的抵抗力。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 27671次

• 痰濕陰虛體質如何調理
  痰濕陰虛體質是臨床上比較常見的一種體質，主要是由于身體貧血，體質受寒等原因導致的。不用過于擔心，只要作息規(guī)律，平常注意不吃寒涼食物，一般可以慢慢恢復。平常應該注意作息規(guī)律，少熬夜，通過適量的運動排汗去除寒濕，可以采用健脾去濕的中藥調理，飲食上應該多吃一些祛濕的食物，如薏苡仁，冬瓜等。此外還可以采用外部護理，針灸，推拿，按摩的方法來祛除痰濕體質。平常注意日常生活作息方式，適當?shù)倪\動加快新陳代謝。
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  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2019-10-28 9470次

• 陰虛痰濕體質怎樣調養(yǎng)
  痰濕體質要以清淡飲食為主，多吃一些具有益氣，健脾，益腎，化濕，宣肺的食物，如白扁豆，山楂，赤小豆，荷葉，冬瓜，薏仁，百合等。要少食油膩及寒涼性食物，以免增加脾胃負擔，造成脾的運化功能失調，加重體內的濕氣。要保持室內干燥，多進行戶外運動，經(jīng)常曬太陽，堅持慢走，散步，打乒乓球，打羽毛球等戶外運動。不宜在陰冷潮濕的地方工作或者運動，休息等。要保持良好的心情，避免過度憂思，傷及心脾，從而加重體內的濕氣。痰濕體質比較重的人，建議到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。
  語音時長 01:11”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-01 6012次

• 下焦?jié)駸彡幠页睗裨趺凑{理
  下焦?jié)駸彡幠页睗袷侵嗅t(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為陰囊部位潮濕、瘙癢，可能伴隨小便黃赤、大便燥結等癥狀。針對這一問題，調理方法主要包括以下幾個方面：飲食調整：避免食用辛辣、油膩、煙酒等刺激性食物，多攝入清淡、利濕的食品，如冬瓜、薏米、紅豆等，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次

• 脾虛痰濕體質怎么調理
  脾虛痰濕體質可以通過飲食調理、針灸調理、藥物調理。1、飲食調理：脾虛痰濕體質是一種不健康的體質，這種體質也會使人體產(chǎn)生多種病，多表現(xiàn)為脾氣不足、運化無力等癥狀，患者可出現(xiàn)手腳冰涼、乏力、食欲下降等癥狀，可以通過飲食調理改善體質，在日常飲食中多吃一些健脾、利水祛濕的食物，比如薏仁粥健脾祛濕，鯽魚豆腐湯
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 1756次

• 痰濕體質怎么調理
  健脾祛濕調理
  馬希貴 副主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2020-09-22 1801次

• 下焦?jié)駸帷?/div>

  根據(jù)你描述的診斷，可以用龍膽瀉肝丸口服治療

  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-05-01 1100次