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免費心理咨詢在線聊天

2021-01-06 3790次

病情描述:

免費心理咨詢在線聊天

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好,請問想咨詢什么呢?
我平時很容易生氣 控制不了自己的情緒 最近又容易哭 打不起精神 啥事都不想干 也不想和別人說話
媽媽也一樣一點小玩笑也開不起 我兩說幾句就會鬧矛盾 所以平時要是有心里話都不知道跟誰說 感覺自己很孤獨
如果突然心里超級難過、想哭泣這種情況是偶爾出現的,可能是對于近期發生的事件的一種評價、理解或者是看法。這種看法、理解和評價會導致患者內心產生情緒的變化,所以會產生這種難過、控制不住的想哭。另外,這種情況在臨床上可以通過運動、轉移注意力、放松訓練等方式可以解決。通過這樣的方式,主要目標是讓患者盡快的平靜下來而取代原來沉浸在思維中的痛苦的體驗。另外如果說這種情況經常發生,而且在每天的絕大部分時間都出現,還會導致患者體驗到自罪、自責、沒有興趣、沒有樂趣、情緒低落等癥狀,這時就需要考慮是否是抑郁癥。一旦確診屬于抑郁癥,那么就需要進行全病程的抗抑郁系統規范的治療。

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