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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會(huì)上火的。現(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對(duì)于有習(xí)慣性便秘的人來說，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對(duì)皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤皮膚。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 12000次

• 吃黑芝麻糊會(huì)長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會(huì)長胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來說，沒有哪個(gè)食物是絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會(huì)導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會(huì)加有糖分，這樣既會(huì)讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會(huì)有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對(duì)于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時(shí)候，對(duì)于體重就更不利了。

  

  01:16
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25977次

• 吃黑芝麻會(huì)胖嗎
  黑芝麻如果長期大量吃是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，但是平時(shí)吃一點(diǎn)不礙事的。長期食用黑芝麻是很有好處的，黑芝麻有健胃保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用，同時(shí)可以增加體內(nèi)黑色素，利于頭發(fā)的生長。因此只要不是大量食用就可以，搭配其他食物一起食用。平時(shí)一定要注意適量，過量的話會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。黑芝麻對(duì)于便秘的患者也是很有好處的，還可以使皮膚光滑，想要減肥的患者要注意飲食清淡一些，避免生冷油膩、辛辣刺激性食物，要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽。注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚飯吃完后要注意出去散一下步，避免立即睡覺。
  語音時(shí)長 01:37”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 69004次

• 黑豆黑米黑芝麻與胃炎
  患有胃炎的患者，可以用黑豆，黑米，黑芝麻，熬成粥來喝，但是要注意把粥熬爛了再喝，這樣更容易消化吸收。黑米，黑豆，黑芝麻具有養(yǎng)胃的作用，對(duì)患有胃炎的患者來說，是非常合適的。患有胃炎的患者還可以喝一些其他具有養(yǎng)胃作用的小米粥，山藥粥，南瓜粥，豆?jié){，牛奶等，這些食物不僅具有養(yǎng)胃的功效，而且營養(yǎng)豐富，容易消化吸收。患有胃炎的患者平時(shí)要避免辛辣，堅(jiān)硬，生冷等刺激性的食物。要注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，避免壓力過大，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻拋碓鰪?qiáng)體質(zhì)。
  語音時(shí)長 01:09”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-17 8775次

• 吃了黑芝麻會(huì)黑便幾天
  食用黑芝麻后，部分人可能會(huì)出現(xiàn)黑便現(xiàn)象，這通常與食物中的色素成分有關(guān)，但也不排除其他健康因素。了解黑芝麻導(dǎo)致黑便的原因，有助于我們更科學(xué)地對(duì)待這一現(xiàn)象。黑芝麻含有大量的黑色素，這是一種天然色素，當(dāng)人體攝入較多黑芝麻時(shí)，這些黑色素可能未被完全
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 常吃黑豆黑米黑芝麻對(duì)頭發(fā)有改善嗎
  常吃黑豆、黑米、黑芝麻對(duì)頭發(fā)有改善。黑豆、黑米、黑芝麻中含有多種對(duì)頭發(fā)有益的氨基酸，對(duì)頭發(fā)好但是不能讓頭發(fā)變黑，而且要結(jié)合正確健康的生活方式，否則吃什么都無濟(jì)于事。黑豆、黑米、黑芝麻中含有豐富的氨基酸，是頭發(fā)生長所需要的基本物質(zhì)。而且黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物中含有大量的花青素，是一種天然的抗氧化
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-18 4219次

• 吃黑米，黑芝麻會(huì)胖嗎
  一般不會(huì)發(fā)胖
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-04-21 1202次

• 黑米跟黑芝麻可以一起吃嗎
  可以的，沒有相互禁忌的
  邊書芹 主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-15 2001次