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• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2985次

• 女生晚上幾點睡覺好

  一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現皮膚粗糙、脫發、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養成良好的生活習慣。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-16 7271次

• 為什么這幾天總是犯困
  晚上睡眠質量不好，睡眠不足，晚上睡眠質量是直接影響我們白天精神狀態的原因，我們晚上的作息習慣，決定白天的狀態。所以經常犯困很大程度上與睡眠的質量有關。主要有經常做夢、失眠、睡覺時易被驚醒、血液粘稠度過高、身體的肝功能異常，這些情況是比較常見的。經常犯困的人血液的粘稠度比正常人相比是不同的，如果經常犯困，需要到醫院進行下一步的醫學檢查。同時患有肝臟等器官上的疾病，也會出現經常犯困的情況，一定要認真對待。身體缺乏營養、維生素、鈣等微量元素，人和各種機器一樣，也需要動力的支持，如果營養跟不上，也會出現這種情況，合理的膳食是我們健康的生活保障。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 17873次

• 這幾天總是心慌怎么回事
  如果這幾天總是覺得心慌，要考慮是不是存在心律失常，首先要排除心律失常的可能性。建議可以做24小時動態心電圖，有助于明確在心慌發作時有無心律失常出現，是否存在心肌缺血等問題。還有些患者在心慌發作時心電圖是正常的，心跳的頻次也是正常的，要考慮會不會是由于患者存在植物神經功能調節紊亂，或者是心臟神經官能癥這樣的問題所導致的心慌不適。還有些患者，也有可能是既往存在甲亢或者是甲減這樣的問題，即使目前甲亢，甲減已經控制到比較不錯了，但仍然可能會出現心慌感，必要時也可以進一步去內分泌科就診，明確是否需要進一步調整甲狀腺功能異常方面的用藥。
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  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2022-04-22 1367次

• 嬰兒晚上睡覺總是翻身
  小孩出現這種情況，首先要看寶寶身上是否有汗，如果身上有汗，有可能是因為太熱引起，比如說夏天的時候環境溫度過高或者給寶寶晚上睡覺穿的過多或蓋的過厚，引起寶寶晚上睡覺燥熱，從而出現翻來覆去的情況。另外一個要看寶寶是否平時是否有乳食積滯的情況比如說嘴巴里面有氣味，大便腹瀉或者便秘，如果有這些情況，有可能是
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-25 225次

• 寶寶快滿月的這幾天總是哭鬧
  寶寶快滿月時經常出現哭鬧，這是許多新手父母都會遇到的問題。哭鬧可能是寶寶表達不適或需求的方式，背后有多種可能的原因。以下是一些常見的原因及解釋：饑餓或口渴：隨著寶寶的成長，他們的食量也會逐漸增加。如果寶寶哭鬧，首先檢查是否到了該喂奶的時間。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-07-25 0次

• 這幾天晚上睡覺總是會突然醒來，睡覺臉上流
  考慮腎陰虛引起的
  李宏 副主任醫師青龍滿族自治縣中醫院

  2020-08-14 1000次

• 寶寶五個多月了，最近這幾天晚上睡覺總是個
  寶寶睡覺易出汗嗎
  童鵬 副主任醫師鄂州市中心醫院

  2020-04-21 1101次