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• 有高血壓怎么調理？

  高血壓的患者生活調理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進行生活的調理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調理包括哪些方面：第一，生活要規律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因為血壓跟交感神經，活性是明顯相關的。第二，要控制自己的體重減肥，對于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標準。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會留住很多的水分，讓體內的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長胖，而平時缺乏運動，逐漸增加的體重，會讓血壓也逐漸增加。所以平時要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運動，主要指中強度的運動，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運動，每天堅持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導致動脈粥樣硬化，顯著地加速，當然吸煙不只是，對動脈粥樣硬化會明顯地加速，對其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會使心血管事件的發病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時候要補充葉酸。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-15 533103次

• 高血壓癥狀有哪些

  高血壓的患者的癥狀是因人而異的，每個人都不一樣。有的患者血壓升到快200毫米汞柱了，沒有任何的感覺，非常的危險。而有的患者他的血壓升到130/140，就有明顯的頭暈、頭疼，不適的癥狀了，必須把血壓要降下來。所以每個人的感覺不一樣，但是絕大多數的高血壓患者，他們的癥狀主要就是頭暈、頭發蒙、后腦勺或者是后脖頸子脹痛、太陽穴脹痛、眼睛發脹、發澀、耳鳴，有的患者也出現了睡眠的障礙。還有些患者直接因為鼻出血來醫院耳鼻喉科就診，一查是高血壓。當然還有少數的患者直接到醫院就是因為腦出血、偏癱，這是最嚴重的并發癥了。所以高血壓的患者，每個人都是不一樣的，不能根據有沒有癥狀來決定我們吃不吃藥，要不要進行高血壓的管理。我們不管有沒有癥狀，都要經常監測自己的血壓，正規的服用藥物治療。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-16 23456次

• 頭昏腦漲渾身沒勁
  頭昏腦脹的原因很多，休息不好、精神緊張，還有其它病因，如腦疾病、心血管疾病、美尼爾氏綜合癥等都可引起，建議可吃補血食品，飲食上要多吃蛋白質食物，注意休息，必要時到醫院進行全面檢查。渾身沒勁兒只是一個癥狀，引起全身沒勁兒的原因有很多，如某些全身性疾病，如糖尿病、甲亢、泌尿、生殖系統炎癥等心理問題，如抑郁癥等，也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成渾身沒勁兒，精力不足。另外，自律神經失調或者突發性甲狀腺腫，也可導致渾身沒勁兒，建議最好做一下詳細的檢查。
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  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 12090次

• 頭昏腦漲看什么科
  出現頭昏腦脹建議患者是看神經內科的。這些癥狀在神經內科還是比較的多見的，通常來講出現頭昏腦脹需要注意以下方面的情況：第1點，要注意患者有沒有緊張性頭痛，這種頭痛的患病率比較高，很多患者表現為頭昏腦脹的感覺，也可以有頭部的壓迫感或者是緊縮感。這種頭痛與肌肉筋膜長期收縮，炎癥介質的釋放是有一定的關系的。平時要注意休息，可以局部進行按摩，進行針灸、理療等會有一定的效果。第2點，要注意患者睡眠怎么樣，如果患者長期失眠，在夜間得不到休息也是會出現類似的表現的，必要時需要服用催眠類藥物。第3點，要注意患者有沒有出現發燒。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-03-19 3195次

• 頭昏腦漲與頭暈腦脹：癥狀差異解析
  近日，我陪朋友去了趟醫院。朋友最近總是感覺身體不適，她說自己經常頭昏腦漲，有時候甚至感覺頭暈腦脹，分不清兩者的區別?？吹剿绱送纯?，我決定陪她一起去醫院，尋求專業醫生的幫助。在醫院的診室里，朋友向醫生詳細描述了自己的癥狀。她說，她常常感到頭部沉重，好像被什么東西壓著一樣，思維也變得遲鈍。有時候，這種
  2024-04-28 0次

• 頭昏眼花高血壓
  第一、我們知道高血壓指的是血液在血管內流動，對于血管壁產生的側壓力過高，它是一種以動脈壓力增高為特征的疾病。起病多數是比較急，以及病程有一個緩慢的進展，患者多數出現頭暈眼花，是由于血壓降的太低或者是長期的高血壓，而引起腦供血不足的一個狀態。第二、高血壓可以增強腦動脈的搏動感，進而對于腦組織形成沖擊和
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 184次

• 頭昏腦漲。
  有這種不適多久了？
  鄧紅穎 主治醫師亳州市人民醫院

  2020-07-15 900次

• 經常頭昏腦漲眼花
  你好，還有哪里不舒服
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-05-30 1500次