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問(wèn)焦慮,體重下降

2020-03-09 2607次

病情描述:

醫(yī)生你好,我是一名大四學(xué)生,今年參加了考研 近些天自己特別焦慮,具體什么事情自己也說(shuō)不清楚(可能是因?yàn)榭佳袕?fù)試吧),做什么事情都提不起興趣,心情也變幻無(wú)常,晚上通常好久才能入睡。近些天體重也一直下降(從82到78斤),每天也不想多說(shuō)話,不想和朋友聊天(不想讓朋友們看到自己狼狽頹廢的樣子,也不想給她們傳遞負(fù)能量)可是一個(gè)人悶在那里又特別難受,不知道該怎么辦才好,感覺自己每天就在頹廢度日。看著抗疫一線的勇士們?cè)谟⒂聭?zhàn)斗,而自己卻在家頹廢,不想看書(靜不下心來(lái)學(xué)習(xí))什么也不想干,心里感覺特別罪惡可是又無(wú)能為力。真的不喜歡自己現(xiàn)在這樣。

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

?有總是緊張,害怕,坐立不安,擔(dān)心不好的事情發(fā)生這些表現(xiàn)嗎
嗯嗯,不過(guò)這些只有自己能感受到,外部表現(xiàn)不明顯,除非和家人或朋友說(shuō)了后他們才得知。有時(shí)候會(huì)感到心慌,胸口有點(diǎn)悶
佟醫(yī)生這是什么原因呢?自己很擔(dān)心這種狀態(tài)
這個(gè)屬于壓力過(guò)大,導(dǎo)致的焦慮情緒
感覺這些問(wèn)題還是得靠自己自身解決,誒可是好長(zhǎng)時(shí)間了,自己也沒(méi)能調(diào)整過(guò)來(lái)
看著身邊考研的同學(xué)都在積極準(zhǔn)備復(fù)試,而自己還在這里焦慮,心里就越發(fā)著急,然后越發(fā)焦慮
可以考慮心理治療
佟醫(yī)生,該怎么治療呢
心理治療是需要一對(duì)一,面對(duì)面,并且在特定的環(huán)境中才能進(jìn)行的。這個(gè)不是文字交流就可以做的,是精神心理專科進(jìn)行的。每小時(shí)約300-1000元不等。
好的佟醫(yī)生,我先考慮一下,主要還是希望自己能克服這種焦慮情緒,謝謝您!
不客氣

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