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• 心里著急發慌難受怎么辦

  首先區分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現的問題，可以做心電圖或者24小時動態心電圖監測。老人如果出現發慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個24小時動態心電圖監測，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導致的。平時要注意保持好心態、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規律生活，規律飲食，也可以多出去曬曬太陽，同時還要注意跟人多溝通，幫助轉移一下注意力。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 5134次

• 晚上睡不著心里發慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時候可能不愉快的情緒會表現出來，病人會感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮靜劑或者調節神經藥物進行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點，考慮會不會有心衰，如果反復發作，應該到醫院及時就診。還應該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應該及時找醫生就診。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-28 3949次

• 到學校就心里壓抑難受
  出現上述描述的情況，可能是學校恐懼癥，也有說學生可能對學校某一特定的情景產生恐懼、擔心。例如害怕自己成績考不好；或者是恐懼某一個老師對自己的嚴厲；或者是害怕在同學面前丟人，自己的尊嚴受到了侵害等等。很多的原因可能導致學生對學校的恐懼壓抑，這時候可以通過心理治療，改善不合理認知，重建認知體系方法來改善；或者輸注小劑量的抗焦慮的藥物也能取得明顯的改善。當然，也還有其他的很多的精神心理疾病會導致這樣的表現，例如抑郁癥患者，也可能會出現走到學校里邊以后壓抑難受，出現情緒低落，學習動力不足，沒有興趣。甚至覺得學習讓自己生不如死。對這種情況，應該及早的請精神科醫生進行就診明確診斷，給予合理的藥物心理治療，防止病情加重。
  語音時長 1:56”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 37396次

• 心里總是很壓抑很難受
  心里總是很壓抑很難受，可能在焦慮癥、抑郁癥等疾病當中出現頻次比較多，出現這種情況可以通過自我調整的方式首先進行處理，例如說通過運動，有研究就表明運動可以改善腦內神經遞質的變化，具有抗焦慮、抗抑郁的作用。瑜伽、聽音樂、尋求親朋好友進行傾訴等等方法，都是比較有益于舒泄自己壓力痛苦的方法。也可以采取一些比較專業的手段，例如說深呼吸治療、漸進式肌肉放松訓練等方法。如果說患者的病情嚴重，到達焦慮癥、癥抑郁癥的狀態，這時我們要通過藥物進行治療。一般情況下采用的藥物是抗焦慮藥物和抗抑郁藥物，在醫生的指導下，足量足療程，按時按量服藥。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 13217次

• 心里難受壓抑睡不著
  心里難受壓抑睡不著可能是由于抑郁癥、雙相情感障礙等因素導致的。1、抑郁癥：如果患者患有抑郁癥，可能會出現情緒低落、興趣喪失、自責自罪等癥狀，而導致患者出現心里難受壓抑睡不著的情況。此種情況可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片、鹽酸文拉法辛緩釋膠囊等，同時可以配合醫生進行
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-07-14 288次

• 心里堵得慌難受壓抑想哭
  心里堵得慌、難受、壓抑、想哭多數考慮是抑郁癥，也有可能是心臟植物神經紊亂，需要及時采取心理治療及藥物治療、物理治療。1、抑郁癥：是現在常見的一種心理疾病，以連續而長期的心情低落為主要的臨床特征，主要表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退。可以在醫生指導下使用抗抑郁藥物治療，例如舍曲林、帕羅西汀、西酞
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-11-30 4156次

• 心里難受壓抑怎么辦，心里難受，壓抑，猜忌
  遇到什么事情了？
  萬麗霞 主任醫師哈爾濱市第一專科醫院

  2020-06-04 1701次

• 心里難受壓抑怎么辦
  這個主要看一下情緒狀態好不好？
  鄧燕 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-07-25 1600次