問每天喝酸奶對身體有好處嗎
2020-03-08 1169次
病情描述：
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孕婦可以喝酸奶嗎孕婦當然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調節腸道菌群環境，有利于潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。
01:34
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 6056次
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腸炎可以喝酸奶嗎看是哪一種類型的腸炎，一般的情況下，如果在急性腸炎的時候，癥狀往往比較重，腹瀉、腹痛，甚至惡心嘔吐等等癥狀，這時候是不能喝酸奶的。因為酸奶往往要從冰箱里拿出來、比較涼，它可以刺激腸道痙攣，加重腹痛，甚至加重腹瀉等癥狀。慢性腸炎在急性發作期的時候，出現腹痛腹瀉的時候，也不應該喝酸奶，理由和急性腸炎是一樣的。但是在慢性腸炎，往往有的時候處于緩解期，處于穩定期，這時候可以喝一點酸奶，但是一定要注意，這種酸奶的質量和有效期，以免加重病情。
01:14
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-11 39172次
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每天喝酸奶有什么好處?每天喝酸奶，好處有：一，美容養顏。二，通便。三，祛痘。四，補鈣。五，降低膽固醇。美容養顏，經常喝酸奶，有滋潤皮膚，補磷補鈣，潤腸通便的作用，對一些平時生活中氣血不足，營養不良，有脂肪肝的人，可以在日常生活中多喝一點酸奶。二，通便。酸奶之所以有潤腸通便的功效，是因為酸奶中含有豐富的有機酸，這種有機酸可以促進胃酸的分泌，對于食物消化有很大的幫助，同時經常喝酸奶也有潤腸的作用，對于緩解便秘也是比較好。三，祛痘。酸奶可以緩解痘痘，這是因為酸奶里面含有豐富的高活性無機礦物質，微量元素鋅，維生素a，以及維生素e的衍生物，這些東西可以幫助人體某些毒素迅速排出體外。四，補鈣。大家都知道牛奶里面有很高的鈣，酸奶里面同樣含有很豐富的鈣，但是酸奶里面的鈣，通常會與酸奶里面的乳酸相結合，因為乳酸相結合的鈣，更容易被人體吸收，如降低膽固醇，經常喝酸奶還可以降血脂，膽固醇是人體血液中不可缺少的一部分，但是生活水平越來越高，所以有很多有高血脂的問題，這就是血液里面膽固醇含量越來越多，導致血液集密。酸奶里面含有三羥酸鉀以及乳酸，這兩種成分都有降低血液中膽固醇的作用。所以平時生活中，多喝一點酸奶是很有好處的。語音時長 2:05”
鄒文雄
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-13 94173次
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喝酸奶對便秘有好處嗎喝酸奶對于緩解便秘是有好處的。因為酸奶當中含有益生菌，能夠調理腸胃的正常菌群，幫助消化，促進排便。對于改善消化不良引發的便秘，有著良好的作用。如果便秘特別嚴重的時候，就需要用藥物進行調理，可以喝益生菌能夠改善便秘的現象。平時在飲食方面需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，避免導致便秘的癥狀加重。可以適量的多吃一些新鮮的水果、蔬菜之類的，可以多吃點芹菜、菠菜、香蕉、獼猴桃、草莓能夠有潤腸通便的作用，平時還應該適量的多運動，促進胃腸的蠕動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2019-12-16 4133次
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每天喝酸奶有什么好處?每天喝酸奶，好處有：一，美容養顏。二，通便。三，祛痘。四，補鈣。五，降低膽固醇。美容養顏，經常喝酸奶，有滋潤皮膚，補磷補鈣，潤腸通便的作用，對一些平時生活中氣血不足，營養不良，有脂肪肝的人，可以在日常生活中多喝一點酸奶。二，通便。酸奶之所以有潤腸通便的功效，是因為酸奶中含有豐富的有機酸，這種有機酸
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 1127次
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每天喝酸奶有什么好處?每天喝酸奶，好處有：一，美容養顏。二，通便。三，祛痘。四，補鈣。五，降低膽固醇。美容養顏，經常喝酸奶，有滋潤皮膚，補磷補鈣，潤腸通便的作用，對一些平時生活中氣血不足，營養不良，有脂肪肝的人，可以在日常生活中多喝一點酸奶。二，通便。酸奶之所以有潤腸通便的功效，是因為酸奶中含有豐富的有機酸，這種有機酸
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-06-20 998次
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每天吃蝦對身體有什么好處?里面優質蛋白，如果平時想補充優質蛋白的話，可以考慮吃蝦
張秀榮
主任醫師安圖縣中醫醫院
2020-04-23 2001次
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喝李子酒對身體有什么好處是否自行用藥過？
王洪華
主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院
2020-07-11 1903次
