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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4967次

• 如何瘦腰兩側的贅肉

  瘦腰兩側的贅肉可以采取吸脂方法。如果腰兩側贅肉局部面積不是很大，可以采取局部麻醉的方法進行吸脂。如果腰兩側贅肉的范圍非常的大且廣，可能需要采取全麻的手術進行操作。吸脂對于消除局部贅肉是非常有效的，通常在術后三個月就能夠達到穩定效果。在手術后需穿三個月左右的塑身衣。塑身衣的作用：第一是可以有效的消腫，第二可以進行局部吸脂區域的有效塑形。

  

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  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2021-09-13 2982次

• 腰兩側酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復的。嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，病情不利于恢復，需要囑咐病人避免久坐久站避免彎腰。可以戴個腰帶，保護一下腰椎睡硬板床，千萬不能受涼的。堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，吃半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體活血化瘀藥物治療就可以。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-01 15923次

• 腰后面兩側酸痛女性
  女性腰后面兩側出現了酸痛多可能是由于以下的原因導致的：第一，由于日常生活中腰部出現了扭傷或者是腰部出現了挫傷以及腰部的肌肉發生勞損或者是局部的筋膜發生了炎癥，而誘發出現的酸痛。第二，也可能是由于日常生活中女性長時間的穿高跟鞋進行長距離的行走，以及長時間的站立，加上姿勢的不正確，局部的肌肉長時間的被牽拉，久而久之，出現了損傷，而誘發出現的酸痛。第三，多可能是由于女性的一些婦科炎癥引發出現的，比如常見的附件炎、盆腔炎等疾病誘發出現。第四，多可能是由于腎囊腫或者是腎結石以及肺結核等疾病誘發出現的酸痛。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-15 3599次

• 腰兩側酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復的。嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 882次

• 腰兩側酸痛
  腰兩側酸痛是許多人常遇到的問題，其成因復雜多樣，包括肌肉勞損、泌尿系統問題、婦科疾病以及脊柱疾病等。針對這種癥狀，正確的診斷和治療至關重要。1、肌肉勞損長期坐姿不正、過度勞累或急性扭傷，都可能導致腰部肌肉勞損，引發酸痛。此時，適當的休息和物
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 女性兩側髖骨疼及腰骶部疼
  有腰椎病嗎？
  王蘭林 主治醫師恩施土家族苗族自治州中心醫院

  2020-07-19 1200次

• 女性腰兩側酸痛是腎嗎
  這個不一定是腎的問題，有可能是腰部肌肉問題。
  魏杰華 副主任醫師祁門縣中醫醫院

  2020-12-07 1602次