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• 出現頸椎曲度變直怎么辦？

  出現頸椎曲度變直，我們可以：1、建議每半個小時至四十分鐘，脖子就要活動八至十分鐘，例如做頸部米字操。2、建議在休息的時候進行一些頸部的功能鍛煉，比如游泳、放風箏、打羽毛球等。3、建議平時不要睡高枕頭，枕頭跟我們肩膀差不多高即可，這樣在睡眠中，也能保持良好的頸部曲度。

  

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  于崢嶸 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-17 38433次

• 脂肪填充過后變腫眼泡怎么辦

  可以通過做雙眼皮的手術把過多的脂肪去掉。眼周的凹陷是很多求美者困擾的問題，比如上瞼凹陷以及下瞼的淚溝的凹陷等等問題。關于上瞼凹陷的矯正，需要具體的分析上瞼凹陷的原因，看看具體是由于脂肪分布不均引起來的，還是由于年齡性或者生理性的原因、過度的操勞、眶窩凹陷引起來的。如果沒有區分好原因直接填充脂肪，在皮下層填充的比較多，而且又沒有注意填充的層次，填充過以后可能就會出現腫眼泡的情況，甚至有的人摸起來還會凹凸不平。這種情況處理起來就會相對比較困難，就需要到醫院去找醫生來進行面診，醫生需要做綜合檢查后再給出治療的方案，比如通過做雙眼皮的手術把過多的脂肪去掉，或者通過什么樣的方案來進行解決。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-26 1987次

• 腰椎變直了怎么辦
  腰椎曲度變直大部分情況下還是由于不良的生活習慣所導致，長時間的坐，長時間的立，長時間的彎腰或者是過度負重都會導致腰椎曲度變直。首先一定要積極的端正身體姿勢，不管是坐著，站著，還是行走，最好都要像軍人一樣可以將腰圍固定，休息的時候拿下來，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，還有五點支撐法，燕子飛等等。睡覺的時候可以使用枕頭放在腰腹部，能夠有效地改善變直了的腰椎。出現腰椎變直這是屬于腰椎病的表現，主要還是前面所說的平時長時間的久坐，長時間不良姿勢有關系，平時要多一些戶外運動，避免長時間久坐一個姿勢，平時還可以進行腰部熱敷、按摩處理，有助于這個癥狀的改善。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 25796次

• 腰椎生理彎曲變直了該怎么辦
  患者出現腰椎生理曲度變直，通常是由于長時間的久坐，頻繁彎腰，重體力勞動，運動勞損等原因，引發患者腰椎生物力學環境的改變，進而使腰椎出現變直的情況。而治療上主要以對癥保守治療的方法為主。患者可以采用腰椎的牽引，關節松動矯正手法，配合護腰保護以及運動鍛煉等綜合治療會有不錯的效果。平時患者可以采用小燕飛、五點支撐、瑜伽等練習會增強腰背肌的力量，可以防止腰椎生理曲度變直的加重，從而改善病情，配合局部的理療，針灸以及外用藥物會有不錯的效果。
  語音時長 01:14”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-25 3640次

• 頸胸椎退行性變怎么辦
  頸，胸椎退行性變，可以通過一些理療方式緩解癥狀。必要時再應用藥物治療或者手術治療的。理療方式，可選擇熱療，磁療，針灸，艾灸按摩等都有助于緩解疼痛。另外也要適當進行醫療鍛煉，但要避免過度勞累，要量力而行，勞逸結合。如果患者疼痛明顯，可以應用鎮痛藥緩解癥狀，對局部軟組織損傷有較好的療效。另外，還可以應用
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 273次

• 頸腰椎退行性變怎么辦
  在病人出現頸腰椎退行性變以后：一是要避免長時間低頭彎腰活動，也要避免肩扛肩挑重物，以及上肢部位長時間提重物的活動，在坐著時一定要多注意坐姿，避免長時間低頭伏案工作，還要多注意保暖，避免受涼，避免睡床過軟，以免導致頸腰椎退行性變情況的加重。二是出現頸腰椎退行性變以后可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，比如
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 288次

• 手關節摔了伸不直了怎么辦
  可以的。
  鄭曉強 主治醫師上饒市立醫院

  2020-05-12 1601次

• 頸肌勞損怎么辦
  有什么癥狀？多久了？醫院就診過嗎？具體情況說說。
  康帥 主治醫師嘉興市第二醫院

  2020-03-27 700次