問本人腎陰虛,晚上睡覺一直做夢,白天沒精神
2020-03-23 2247次
病情描述：
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整天想睡覺沒精神是怎么回事出現整天想睡覺、沒精神等情況，一般有以下幾個方面的原因。第一，神經衰弱。神經衰弱的病人，由于睡眠質量差，睡眠過程當中出現多夢等，所以白天沒精神，記憶力差，工作效率差，此類病人應及時治療。第二，一些老年人有高血壓、高血脂、糖尿病等，常伴有動脈硬化，或伴有多發性腔隙性腦梗塞等情況，也會出現睡眠時間多，沒精神乏力，記憶力下降等情況。所以對于出現睡眠時間多，沒精神乏力的病人，要到醫院進行完善相關的輔助檢查，了解有無腦血管疾病給予相應的治療。
02:00
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 3508次
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腎陰虛怎么調理第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。
01:31
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-04 8642次
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睡覺一直做夢睡覺一直做夢，可能是植物神經紊亂，注意患者平時要合理的安排飲食起居，避免工作休息安排不合理，壓力大。平時要多吃新鮮的蔬菜，水果，避免熬夜，保持良好的心情，積極鍛煉身體，及時調整睡眠時間。要多吃瓜果蔬菜補充維生素，可以口服健腦補腎丸或者是六味地黃丸或者刺五加，養血安神片等等來進行調理。也可以服用谷維素片，維生素B1，腦心舒口服液進行治療。平時要多進行體育鍛煉，旅游療養，調理不合適的學習，工作方式等等，也不失為一種擺脫煩惱處改善緊張的狀態，緩解精神壓力的一些好方法，找到安靜的環境，放下工作，聽一聽催眠的音樂一般就睡著了。平時要養成早睡早起的習慣，找到自己興趣的事做，使自己充實起來。語音時長 1:46”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 13173次
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晚上睡覺做夢白天頭暈對于這種情況應該是神經衰弱，建議患者要建立有規律的生活，保證睡眠不熬夜。平時要多喝溫開水，在飲食上要進行清淡的飲食，避免油膩辛辣等刺激性的食物，要多吃補腦、富含營養的食物，多補充蛋白質，維生素等等。穩定情緒，減輕焦慮及緊張的狀態，調節睡眠提高免疫力，也有可能是睡眠不足導致的神經衰弱，還可以吃安神補腦液、養血清腦顆粒、甲鈷胺，平時要注意休息注意保暖，多喝水，多吃蔬菜和水果：不要熬夜保持心情的舒暢，睡覺前半小時到一個小時之間，不要思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料不吸煙等等，應該做適當的體力活動，做體操適當放松，避免緊張的腦力活動。語音時長 1:47”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 6508次
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晚上睡覺一直做夢,感覺和沒睡一樣晚上睡覺一直做夢，感覺和沒睡一樣，考慮是腎陰虛或者肝氣郁結的原因導致的，可以根據原因選擇藥物治療。1、腎陰虛：腎陰虛是腎臟陰液不足時所表現出來的證候，可能是因為房事頻繁或者飲食不節導致的，患者會出現五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟以及眩暈耳鳴的情況，還會引起失眠多夢、臉色發紅、形體消瘦等表現，導致患者出
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-19 824次
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晚上睡覺一直做夢,感覺和沒睡一樣晚上睡覺頻繁做夢，讓人在醒來時感覺疲憊不堪，似乎整夜未眠。這種情況往往與睡眠質量不佳有關，但并非無法改善。以下是一些建議，幫助您提升睡眠質量，減少多夢現象：首先，要保持良好的睡眠環境。確保臥室安靜、黑暗且溫度適宜，以減少外界干擾。使用舒適的
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-09-14 0次
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睡覺入睡慢愛做夢白天沒精神你好，熬夜勞累壓力大？
單敏
主治醫師泰安市中心醫院
2021-01-07 800次
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每天白天晚上一睡覺就做夢這個問題不大的
姜德海
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-08-02 1602次
