問腳背上紅腫，很癢，晚上入睡難
2020-05-26 1497次
病情描述：
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晚上難入睡怎么辦晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經衰弱，失眠癥的一個常見的現象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩，不能進入睡眠狀態，越著急越睡不著，有的人數數、有的人數羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態的表現。入睡困難的病人適當的在白天，用一些調節生物鐘的藥物，化學藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導進入睡眠狀態的化學藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉移注意力，還可以進行經顱的刺激進行治療，調節他的大腦神經的精神活動，調節他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且帶來的副作用很大，我們不主張過多的用這些藥物。
02:19
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-29 295190次
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腳背上長了個鼓包是怎么回事腳背上長了個鼓包多見于腱鞘囊腫，可以擠破或者做手術切掉。還有一種是因為腳上的關節很多，小關節之間會增生、長骨刺，這時也會出現一個鼓包，多數情況下沒有腱鞘囊腫的鼓包大，可能更小一些，更固定一些，壓起來會有些疼痛的感覺，而腱鞘囊腫一般是不疼的，沒有任何癥狀。最好的方法就是做個B超，看看是囊性的還是實性的，就可以解決診斷和鑒別診斷的問題。
01:03
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-31 6832次
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晚上難入睡怎么辦晚上難入睡常見以下幾個方法：一，腦力勞動者，腦袋已經非常疲憊，身體卻依然輕松則可以在睡前適當的運動，晚飯后散散步、健健身是不錯的選擇。二，最簡單的辦法，睡前讀一本書，用書將手機替換掉，不要帶手機上床，帶書上床，讀書可以使人靜心，慢慢的會有入睡的感覺。三，聽聽輕音樂也是不錯，可以舒緩心情，聲音也不要太大，柔柔的最好，思緒跟著音樂走，慢慢的也會入睡。四，可以點香薰，氣味比較清淡，讓人輕松的香薰能使人很快進入夢鄉。五，綜上所述，根本就是心情舒緩不急不躁，靜下心來很容易忘記煩惱、忘記壓力，一場高質量的睡眠可以使次日精神充沛。語音時長 1:35”
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 15532次
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失眠晚上入睡難中午易入睡怎么回事？晚上入睡困難，中午容易入睡，多因平時生活不規律，造成生物鐘紊亂引起的癥狀。長期生物鐘紊亂可能會造成心腎不交的癥狀，造成腎水虧虛，不能上濟于心，心火熾盛，不能下交于腎?？梢缘街嗅t科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。臨床上可以用六味地黃丸和交泰丸加減，能夠起到滋陰降火，交通心腎的功效。若是心陰虛的癥狀較重的患者，可以考慮使用天王補心丹，能夠起到滋陰養血，補心安神的功效。平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，飲食上要清淡，少食辛辣刺激，油膩性食物，要戒煙戒酒，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶，喝咖啡等。語音時長 01:13”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-16 6941次
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晚上難入睡早上早醒晚上難入睡早上早醒，可能是神經衰弱引起的，也可能是植物神經功能紊亂導致的，需要在醫生指導下口服藥物治療。1、神經衰弱：神經衰弱主要是因為在長期緊張和壓力下，產生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，好發于腦力工作者，患病后會導致患者易疲勞、煩躁、頭昏等，還可能會使患者出現晚上難入睡，早上早醒的癥狀
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-18 961次
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晚上難入睡怎么辦晚上難入睡可能是植物神經紊亂、神經衰弱、抑郁癥等原因導致的。患者需要根據病因選擇合適的治療方式，比如藥物治療等。1、植物神經紊亂：植物神經紊亂發病可能與遺傳因素、社會心理因素等有關，如果患者平時精神壓力過大，可能會誘發植物神經紊亂，本病的臨床表現可涉及全身多個系統，可能會導致睡眠障礙，而出現上述癥狀
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-02-14 0次
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腳背上出現很多小紅點,很癢有圖片嗎
鄭鋒
副主任醫師桐城市中醫醫院
2020-03-18 1300次
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腳背上出現很多小紅點,很癢你好，這種情況常見于。汗濕疹或者是有腳氣。
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2020-08-02 1201次
