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偏瘦的女人一周可以鍛煉幾次跑步運動

2020-06-20 2175次

病情描述:

偏瘦的女人一周可以鍛煉幾次跑步運動

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好,根據您所描述的情況,偏瘦的人一般鍛煉2~3次每周。
醫生我1.63高,體重100斤,可以做跑步運動嗎
可以的
我想增肥的,要做什么運動好
慢跑
哦!大概跑多少時間比較合適
半小時

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