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血糖高一日三餐怎么吃

2020-11-02 2138次

病情描述:

血糖高一日三餐怎么吃

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

一般一日三餐以七分飽甚至六分飽為度,并且選擇低鹽低糖低脂的飲食為主 比如顏色鮮艷的新鮮的蔬菜和水果是可以吃的,而且還有一些瘦肉,雞胸肉,鴨胸肉以及適當的海鮮攝入,并且喝牛奶豆漿,可以選擇脫脂牛奶
湯呢
主食可以吃哪些呢
不建議喝太多的湯湯水水,因為這些湯湯水水包括稀粥會沒有保障感,很可能會吃不飽,會反而攝入越來越多的食物
有什么蔬菜水果需要忌口嗎
主食可以選擇一些粗糧玉米麥片糙米
任何食物都可以適當攝入一點,我上面說的這些東西,但是呢,要保證攝入的量要控制,不能過多
水果可以選擇西瓜,芒果,梨子,馬蹄等
剛做過心臟搭橋,開胸手術沒恢復,吃太少會不會影響骨骼和傷口的愈合呢
米飯可以吃吧
蘋果,香蕉,獼猴桃,提子什么不可以吃嗎
請看我的聊天記錄,我挑選的水果都是含糖量相對低的水果
目前的飲食方式只是你的一個生活習慣,必須要堅持,因為你每天都要吃東西,真的是病從口入,一定要限制,但是要保證營養均衡,還要適當的運動
定期復診

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