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• 產后盆底肌怎么修復

  產后盆底肌恢復訓練屬于康復治療，可以采用凱格爾運動、深蹲訓練等方法。盆底肌的訓練需要持之以恒，至少要堅持三個月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產后盆底肌訓練方法如下，有凱格爾運動，是國際上通用的產后恢復盆底肌的運動，重點是訓練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類似于提肛運動，感覺到尿道、陰道、肛門都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時段做三到四次。另外一種是深蹲訓練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產后根據具體體力的恢復時間，然后選擇性的做盆底肌的康復訓練。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 4175次

• 盆底肌怎么修復

  因為在生產過程中會造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會出現子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復分為手術治療和非手術治療，出現盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術治療的方法，治療的方法經常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復的機器可以幫助盆底肌恢復。再有就是手術治療，主要就是改善癥狀，恢復正常的解剖結構，醫生會根據盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 4790次

• 產后盆底康復訓練
  女性產后盆底康復訓練，對于女性來說是非常重要的，它可以最大程度上避免盆腔臟器脫垂情況的發生。盆腔臟器脫垂有可能是子宮脫垂，也可能是陰道前后壁的脫垂。產后盆底康復訓練，主要是通過相關儀器來對盆底肌群肌力進行檢測，并且對肌力低下的患者進行相關的治療，大多數女性只要規范治療效果是非常不錯的，因此女性一定要重視。另外，女性在產后短時間之內一定要避免搬挪重物，并且盡量避免體力活動。這時的女性需要注意增加飲食的營養，并且注意休息。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-02-26 1822次

• 盆底肌康復方法
  盆底肌康復的方法主要是鍛煉提肛肌肉，加強此肌肉的收縮能力，就是常用的凱格爾訓練。訓練方法是排凈大便小便后，取坐躺站姿勢均可，陰道肛門收縮持續五秒，放松十秒，反復鍛煉5分鐘，或者是陰道肛門快收縮5次，放松十秒，反復做5分鐘。每次鍛煉分別進行過程一，過程二，每日鍛煉3次，持續六周，可以通過盆底康復的方法，來達到減輕盆腔臟器脫垂，減輕癥狀，增加盆底肌肉的強度，耐力和支持力，避免或者延緩手術干預。
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  董麗娟 主治醫師棗莊市立醫院

  2019-12-04 5402次

• 在月子中心做了盆底康復以后還會漏尿嗎
  盆底康復一般是指盆底肌肉康復，在月子中心做了盆底肌肉康復，以后是否還會漏尿，需要根據具體情況進行判斷，如果盆底肌肉康復得當，一般不會漏尿，如果盆底肌肉恢復不當或者發生尿路感染，一般會漏尿。女性分娩后，如果身體出現不適癥狀，建議及時就醫。1、
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-06-28 0次

• 盆底肌松弛漏尿手術效果好嗎
  盆底肌松弛漏尿手術效果一般情況下比較好。盆底肌松弛一般就是指盆底的肌肉發生了松弛的情況，盆底肌松弛可能是因為妊娠、分娩、長期腹壓增加、年齡因素、身體肥胖、盆底肌發育不良、退行性病變、遺傳因素等原因導致。盆底肌松弛的患者有可能會出現漏尿的情況，非常影響患者的生活以及工作，當出現這種情況時可以進行手術治
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-04-18 540次

• 做了盆底肌修復后漏尿
  這個肯定不是盆底康復造成的，因為做了4次盆底康復，應該不會有很明顯的改善，建議你堅持做，肯定會看到效果的。
  張瑩 主治醫師淮南市第一人民醫院

  2020-04-19 7106次

• 沒有漏尿需要做盆底肌修復嗎
  是剛分娩完嗎
  魏玉華 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-07 1802次