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• 一歲寶寶奶量多少合適

  當(dāng)寶寶到了一歲的時(shí)候，已經(jīng)不再把奶作為主要的食物來(lái)源，因?yàn)榱鶄€(gè)月以后已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，而且隨著輔食的添加越來(lái)越多，奶量也要越來(lái)越少，一般到一歲左右的時(shí)候奶量維持在每天五百毫升左右基本上就可以滿足需求。奶對(duì)于一歲的寶寶還是很重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，所以保證一定的奶量，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常有好處的。不管是母乳還是牛乳都可以提供寶寶需要的鈣以及脂肪、蛋白質(zhì)，還有生長(zhǎng)發(fā)育所需要的特殊物質(zhì)。所以，到了一歲以后奶量要逐漸的減少，但也不能少于四百毫升，才能夠保證寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育需要。

  

  01:48
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-27 3989次

• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統(tǒng)，還有咀嚼系統(tǒng)，都已經(jīng)逐步在發(fā)育，接近于逐步完善的過(guò)程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當(dāng)，引起一些腸炎，還有一些其它的問(wèn)題。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當(dāng)添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說(shuō)纖維性餅干等。這些都是對(duì)于孩子腸道發(fā)育，還有對(duì)于孩子吸收各方面都是有幫助的。當(dāng)然有一些家屬會(huì)問(wèn)到，添加一些肉類食物可以嗎。其實(shí)肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個(gè)月的時(shí)候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當(dāng)然到一歲左右，適當(dāng)可以進(jìn)行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因?yàn)楫吘购⒆拥木捉滥芰Ρ容^差。所以說(shuō)我們可以適當(dāng)添加，添加的過(guò)程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說(shuō)是過(guò)于偏向一種食物，防止由于添加不當(dāng)引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

  02:00
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 335895次

• 維生素d3每天攝入量
  成人建議每日攝入量為五微克，妊娠期及哺乳期女性應(yīng)當(dāng)增加一倍左右的攝入量，每天手腳露出30厘米，在陽(yáng)光下曬三十分鐘，有效地防止維生素d的缺乏。一些學(xué)者認(rèn)為，長(zhǎng)期每日攝入25微克的維生素d可引起中毒，這其中可能包括了一些對(duì)維生素d較敏感的人，但長(zhǎng)期每天攝入125微克維生素d則可定會(huì)引起中毒的。中毒癥狀有異常的口渴，眼睛發(fā)炎，皮膚瘙癢，厭食，嗜睡，嘔吐，腹瀉，尿頻以及鈣在血管壁，肝臟，肺部，腎臟，胃中的異常沉淀，關(guān)節(jié)疼痛和彌漫性骨質(zhì)脫礦化。我國(guó)制定維生素D可耐受的最高攝入量為二十微克，補(bǔ)充陽(yáng)光，陽(yáng)光的刺激身體受紫外線的照射后，人體內(nèi)膽固醇能轉(zhuǎn)化為維生素d。我們還可以吃一些富含脂肪的魚(yú)類，包括鮭魚(yú)，金槍魚(yú)，鰻魚(yú)等，他們都是維生素d的良好的來(lái)源，還有魚(yú)罐頭，新鮮的魚(yú)不是唯一提高維生素的攝入量的方法，還可以從魚(yú)罐頭中得到維生素d。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-03 142813次

• 小兒每天維生素D攝入量是多少
  孩子在出生以后我們都建議在幾天以后給孩子補(bǔ)充維生素d或者維生素AD來(lái)幫助孩子促進(jìn)鈣的吸收，主要是為了預(yù)防孩子出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，也就是我們常說(shuō)的維生素d缺乏性佝僂病的情況。對(duì)于寶寶維生素d的數(shù)量每天是多少呢？不同的人群數(shù)量是有不同。如果這個(gè)寶寶是一個(gè)足月出生的寶寶也就是這孩子孕周在37周以上，我們建議每天給孩子補(bǔ)充維生素d400個(gè)國(guó)際單位就可以了。如果這個(gè)寶寶是一個(gè)早產(chǎn)的寶寶也就是孕周小于37周，或者出生體重比較低在2.5公斤以下，或者這個(gè)寶寶是一個(gè)雙胎或者是多胎的寶寶，這個(gè)時(shí)候我們就建議給孩子每天補(bǔ)充維生素D是八百個(gè)國(guó)際單位了，要加倍了。還有一種情況就是孩子如果在檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血液中維生素d是明顯降低的時(shí)候，我們也需要給孩子加量補(bǔ)充維生素D。當(dāng)然如果孩子診斷為維生素d缺乏性佝僂病的時(shí)候，也就是我們這個(gè)片子中發(fā)現(xiàn)了異常，有缺鈣的表現(xiàn)了或者是孩子維生素d特別低的時(shí)候，那我們就要建議給孩子大劑量的補(bǔ)充維生素D一次10萬(wàn)到30萬(wàn)單位了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  王偉 主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院

  2018-06-01 46259次

• 瘦肉每天攝入量多少
  一般情況下，瘦肉每天攝入量為100克到200克，這只是一個(gè)大概的參考范圍，需要根據(jù)實(shí)際情況判斷。瘦肉是日常生活中比較常見(jiàn)的一種肉類，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適當(dāng)吃瘦肉可以為身體提供能量，能夠緩解劇烈運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)后引起的饑餓感，還可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鐵元素、鉀元素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，但是應(yīng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 泛酸每天攝入量多少mg
  通常情況下，泛酸每天攝入量為5~8mg，具體數(shù)量應(yīng)根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況而定。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。泛酸是一種水溶性微生物，一般存在于動(dòng)植物的食物中，常見(jiàn)的有豬肝、牛肝、杏仁、全麥面包等，不僅可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還能夠維持身體
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-06-28 0次

• 7個(gè)月寶寶D3一天攝入量
  維生素d是預(yù)防性
  肖勝偉 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-03-11 2102次

• 孕早期葉酸每天攝入量
  你好，每天攝入量在0.4就可以，
  李麗艷 副主任醫(yī)師衡水市第五人民醫(yī)院

  2020-03-27 1201次