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• 怎么提高性能力

  首先一個身心健康的人一般性能力都是比較好的，因此在生活中身心健康受到干擾的時候，性能力就不會太好了，優先建議保持良好的身體素質，保持良好的生活習慣，盡可能減少抽煙、喝酒、熬夜，把社會、生活等各方面壓力都降低。另外對于久坐等情況也要受到限制，建議積極的參加體育運動，尤其是有氧運動，像游泳、慢跑等都是有非常有幫助的。同時也建議服用一些在中醫里有一定壯陽作用的食品，如牛、羊肉，對性能力提高都是非常有幫助的，身體素質好，身心健康，性能力才會保持良好的狀態。如果持續出現性能力不足，建議去醫院積極的檢查一下。

  

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  杜江平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-15 5982次

• 喝酒會提高性能力嗎

  患者：你好，俗話說：酒能助興。那么是不是說喝酒也會提高男性的性能力呢？藥師：你說的“酒能助興”是說適量飲酒可以促進血液循環，加速腦細胞代謝，讓人處于興奮狀態，但是對于男性勃起功能來說，喝酒后由于酒精的刺激作用，會使陰莖長時間充血從而會導致微細神經的松懈，產生神經刺激的麻木感，此時再進行性生活，有可能會使陰莖持續處于麻木狀態，從而增加陽痿的可能性，所以不要指望喝酒來提高性能力。如果你存在勃起不給力，性生活不滿意的情況可以用藥治療。患者：哦，原來是這樣啊，我確實是有時候勃起無力疲軟，那該怎樣用藥呢？藥師：目前臨床中治療勃起功能障礙的藥物有西地那非類，比如（金戈）西地那非等等，藥物可以促進陰莖勃起，提高勃起硬度，延長勃起時間，在性生活前1小時左右服用，有效時間可以持續4個小時。你可以按照療程用藥治療。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-11-10 17487次

• 男人性能力差應該看什么科
  男人性能力差，應該到正規醫院泌尿外科或者是男科就診，這種情況在臨床上十分常見，困擾著廣大男性患者，影響著家庭和諧，患者通過睡眠勃起試驗，性激素水平測定以及陰莖海綿體血管彩超進行臨床診斷，患者需要注意以下幾點。第1個，樹立自信心，避免緊張，恐懼的心理。第2個，可以在醫生的指導下應用磷酸二酯酶抑制劑或者是中成藥進行身體調養。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  于春曉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-05 1452次

• 鍛煉性能力的方法
  鍛煉性能力并無特殊方法，主要是和鍛煉憋尿及功能類似的一個運動療法，也就是鍛煉盆底肌的收縮、控精能力。因為性能力主要依靠陰莖的勃起，以及神經的調控來控制射精時間，睪丸產生精子通過輸精管進入精囊儲存。而射精是精囊由于周圍的肌肉和精囊本身強烈收縮，進入射精管，通過前列腺進入尿道，從而射出體外。因此盆底肌肉性功能以及性能力當中就顯得尤為重要。比如憋小便或者憋大便的動作，在排尿排便之后，每天可以不定期的進行憋尿、憋便的動作。但是不建議有大便和有尿液的情況下進行，以免長此以往對于排便功能和排尿功能產生影響。而是在排空二便的情況下，無論坐著、站著、運動還是靜止，均可以進行憋尿、憋便此類動作，收縮肛門、收縮陰囊這樣可以鍛煉盆底肌的能力。比如每天早晨運動三十下，中午運動三十下，晚上運動三十下，長此以往可能會對性能力的提高有一定療效。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2018-12-03 67733次

• 4個習慣讓男人性能力衰退 提高男性性能力的小竅門
  著社會發展的加快，人們的生活壓力越來越大，導致男人的性能力逐漸下降。性能力的下降就會引起性生活的不和諧，長時間這樣嚴重影響著夫妻生活，其實導致男性性能力下降和日常生活中的行為習慣也有很大的關系，那么，生活中哪些壞習慣會引起男性性能力衰退？男性應該如何提高自己的性能力？4個習慣讓男人性能力衰退？1、軟
  許吉成 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-09-04 2846次

• 怎樣提高性能力
  可以通過調整作息時間、調整飲食、加強運動等方式提高性能力。1、調整作息時間：如果長時間熬夜，會影響體內激素分泌，導致性欲下降，首先需要調整生活習慣，保證充足的睡眠，不可以長時間熬夜，并且睡眠的時間應控制在6個小時到8個小時左右，對提高性能力有一定的幫助。2、調整飲食：當性能力出現降低的情況時，和不良
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-04-26 0次

• 男人性能力太旺盛怎么辦
  這個和體質有很大關系
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-02-19 4504次

• 糖尿病怎樣提高性能力
  請問有什么不舒服
  馮立剛 副主任醫師石嘴山市第二人民醫院

  2020-10-16 1000次