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• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 12138次

• 老年人房顫怎么控制

  房顫的控制，要控制三個方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴格控制在，正常范圍之內，比如血壓，老年人也應該，120/80這個標志唯一標準，不能說老年人就控制更高一點，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說，老年人控制還有比如說，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問題，那么這樣的問題的話呢，我們可能還得適當呢，找專科醫生，因為抗血栓、抗血小板的藥物。房顫病人，主要控制這三個方面。

  

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  侯允天 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心

  2020-05-06 3349次

• 老年人發燒
  第一，維持家中的空氣流通，如果家有冷氣，維持房間溫度與25度到27度之間，要保持室內通風。第二，如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示要散熱，可以少穿點衣物。第三，用溫水毛巾全身上下搓揉，如此可以使血管擴張，將體氣散出，另外體氣有體表散發時，可吸收體熱。第四，多喝水，喝水有助于發汗，比方脫水，水有調節溫度的功效，可使體溫下降，即使補充體內的水分到中心溫度，肛溫或耳溫超過38.5度時，可以適度的使用退燒藥和栓劑。平時要注意發燒狀況，要及時預防，及時的增減衣物，根據環境及時增減衣物，保持體溫正常。
  語音時長 1:30”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 11030次

• 老年人晚上失眠咋辦
  對于老年人來說睡眠時間要較成年人為少，需要注意的是，睡覺以后很久才能入睡，如果超過十分鐘，那么考慮出現失眠。如果時間更久，可能是精神因素導致的，或者是體質有關。建議了解一下老人的身體癥狀，如果無身體方面的情況，考慮可能是老人考慮的事情比較多，建議多陪老人聊聊天，給老人寬一寬心，也能夠幫助老人睡眠。另外，可以給老人吃一些清腦復神液，或者是安神補腦液，鎮靜安神類的藥。
  語音時長 1:07”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 7451次

• 老年人發燒
  第一，維持家中的空氣流通，如果家有冷氣，維持房間溫度與25度到27度之間，要保持室內通風。第二，如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示要散熱，可以少穿點衣物。第三，用溫水毛巾全身上下搓揉，如此可以使血管擴張，將體氣散出，另外體氣有體表散發時，可吸收體熱。第四，多喝水，喝水有助于發汗，比方脫水，水有調節溫
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-20 214次

• 老年人發燒
  老年人發燒可能由多種原因引起，常見的包括感染、自身免疫性疾病、藥物熱等。發燒時，老年人容易出現脫水、電解質紊亂等并發癥，因此需要及時處理。以下是對老年人發燒情況的詳細說明：1、感染感染是老年人發燒最常見的原因。細菌感染可用抗生素治療，如青霉
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-27 0次

• 老年人每天晚上發燒的原因
  發熱多長時間了，最高多少度
  劉義 主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院

  2020-09-28 2201次

• 老年人感覺全身灼熱卻不發燒
  幾天了？
  林楠 主治醫師莆田學院附屬醫院

  2020-07-25 2804次