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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-25 3864次

• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產物乳酸堆積，不能及時的運走。有可能是小腿前外側，有可能是小腿的后側，前外側脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側的小腿三頭肌等都有可能產生酸痛。劇烈的運動、大量的運動，或者長時間的運動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側和后側或者是外側和內側的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態，這樣的不平衡同樣也會導致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現問題。過度用力的一組肌肉就會出現代謝異常，出現乳酸的堆積，進而出現酸痛；而不用力的肌肉，就會出現逐漸的僵硬失能。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 11429次

• 左手肌肉酸痛怎么回事
  對于左手肌肉酸痛，臨床上最常見到的原因還是由于過度的牽拉、刺激、勞累等原因引起的肌肉勞損。因為肌肉持續處于緊張的狀態，久而久之就會使得體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起局部肌肉酸痛癥狀，這時見到的左手肌肉出現酸痛的最主要原因。一般針對于這種情況的治療首先需要遠離與勞累的環境，如果繼續勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的，另外千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下。燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療，再就是配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于酸痛癥狀的改善。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-01 8824次

• 咳嗽20天了還沒好怎么辦
  咳嗽20天了還沒有好需要查明病因，給予以針對性的治療。比如有可能會是合并了肺炎，如果考慮合并肺炎需要查血常規，胸部CT等相關的檢查，進一步能明確診斷。如果是合并的肺炎，需要給予積極的抗感染。再比如還有可能會是感染后咳嗽，感染后咳嗽的患者是指病人在呼吸道感染以后其他的癥狀都得到了緩解，但是僅僅余留有遷延不愈的咳嗽，感染后咳嗽可以口服左西替利嗪聯合復方甲氧那明進行治療，通過這些治療可以縮短患者咳嗽的病程。再比如還有可能會是胃食管反流性咳嗽，咳嗽變異性哮喘，慢性嗜酸粒細胞性支氣管炎，上氣道咳嗽綜合征等相關的疾病。如果是這些疾病，需要針對病因進行治療。
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  安勇鵬 副主任醫師開封市中心醫院

  2020-03-04 5582次

• 感冒四天了還沒好正常嗎
  感冒四天了還沒好是否正常應根據實際情況分析，如果病情比較輕，一般不正常。如果病情比較嚴重，一般正常。1、不正常：感冒是一種常見疾病，可能與身體受涼有關，也可能與病原體感染有關，患病后出現鼻塞、流鼻涕、咽痛、頭痛等癥狀。如果個人體質較好，出現的癥狀比較輕，及時采取了相應的治療，通常2~3天可以恢復，四
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-12-01 0次

• 小孩發燒6天了還沒好
  小孩發燒6天了還沒好，這是許多家長可能會遇到的焦慮情況。發燒本身并非疾病，而是身體對抗感染的一種反應。以下是一些可能的原因及相應科普知識。病毒感染：多數兒童發燒由病毒感染引起，如流感、感冒等。病毒感染通常持續數天，有時可長達一周或以上。期間
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-08-22 0次

• 打針打的肌肉酸痛
  打的什么針
  武慶延 副主任醫師威縣中醫院

  2021-01-29 1800次

• 寶寶發燒四天了,吃藥,掛水,還沒好
  熱峰沒有下降的表現嗎？除了發熱還有沒有其他的現象？
  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2020-04-26 901次