問孩子跑步膝蓋下面疼還能繼續(xù)跑嗎
2020-09-21 1710次
病情描述：
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跑步小腿疼還能繼續(xù)跑嗎對于跑步以后出現(xiàn)小腿疼痛的患者是不建議繼續(xù)跑步的。因為本身已經(jīng)存在有疼痛的癥狀，如果在這時仍然繼續(xù)跑步，不但起不到鍛煉的目的，還可能會加重肌肉的損傷，使得局部的肌肉筋膜受到過度的牽拉，從而會形成慢性損傷，會加重病人局部疼痛的癥狀。還有就是跑步的時候小腿疼，說明小腿的能量代謝已經(jīng)出現(xiàn)了問題，比如小腿可能已經(jīng)缺乏氧氣或者血液，缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，比如葡萄糖、蛋白質(zhì)等等。如果在這時候繼續(xù)跑步，會加重小腿營養(yǎng)物質(zhì)的匱乏，進一步加深小腿能量代謝障礙的問題，從而使小腿局部的肌肉、神經(jīng)、骨骼失去營養(yǎng)作用，疼痛的癥狀會進一步的加重。而且時間長了以后，甚至會出現(xiàn)神經(jīng)的萎縮。所以如果已經(jīng)出現(xiàn)了疼痛的癥狀，建議休息一段時間再繼續(xù)做跑步鍛煉。
01:39
葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-04 6892次
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跑步膝蓋疼還能跑步嗎跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。
02:18
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 11864次
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膝蓋下面疼膝蓋下面疼的原因有很多，要明確一下有沒有外傷史，因為外傷的可能會導致膝關節(jié)的骨折，韌帶半月板的損傷，軟骨的損傷等。出現(xiàn)這種情況，通常要做膝關節(jié)的檢查，對于有手術(shù)指征的情況，要通過手術(shù)進行治療。另外一種情況的就是長時間的一個姿勢，或者是長時間的膝關節(jié)的過量的運動，可能會導致關節(jié)滑膜炎的產(chǎn)生，以及關節(jié)軟骨的磨損。這種情況也會引起膝蓋的疼痛，甚至腫脹的情況。另外還要排除一下有沒有風濕、類風濕疾病、痛風等這些情況。語音時長 1:13”
徐超
主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-09-14 5900次
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跑步岔氣還能繼續(xù)跑嗎跑步岔氣當然是不能繼續(xù)跑步，應該停下來對岔氣進行緩解，現(xiàn)在醫(yī)學界對于岔氣產(chǎn)生的原因，仍是未有明確的定論。大部分科學家所持的觀點是岔氣產(chǎn)生和我們在運動前的飲食有關，在鍛煉前飲用高糖的飲料會導致岔氣的發(fā)生。另外一種解釋是人們在運動過程中，橫膈膜和內(nèi)臟之間的韌帶反復拉伸，導致岔氣的產(chǎn)生。如何解決岔氣的問題呢？可以改為外表淺的呼吸，加深呼吸，吸氣緩慢而深，用力的向外呼氣，大量的吸入空氣滿足運動對氧氣的需求，調(diào)節(jié)呼吸的節(jié)奏，或是在運動之前做好準備活動，都對岔氣有一定的緩解。語音時長 1:46”
李博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 6061次
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跑步關節(jié)疼還能繼續(xù)跑嗎跑步關節(jié)疼一般不能夠繼續(xù)跑，如果繼續(xù)跑步很有可能會加重患者關節(jié)疼痛癥狀，影響患者的健康。患者在跑步時出現(xiàn)關節(jié)疼痛，很有可能是長時間不跑步，由于激烈運動導致的關節(jié)軟組織損傷或者肌肉拉傷，患者可以適當?shù)男菹ⅲ⑶铱梢詫μ弁床课贿M行按摩，可以涂抹紅花油或消腫止痛酊等，可以有效的緩解疼痛癥狀，如果疼痛嚴重還
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-04-08 516次
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跑步肺疼還能繼續(xù)跑嗎跑步肺疼通常不能繼續(xù)跑，需要及時休息，以免對身體健康造成影響。跑步是臨床上常見的一種有氧運動，適當?shù)呐懿竭\動對人體健康有一定的好處。在跑步時會消耗體內(nèi)的能量，而且還會誘發(fā)心率加快，呼吸加快的現(xiàn)象，如果跑步之前沒有做準備活動，或者跑步時體內(nèi)進入了大量的冷空氣，可能會出現(xiàn)岔氣的情況，容易誘發(fā)肺部疼痛，而
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-10-08 0次
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運動導致膝蓋下面疼運動損傷，可以用云南白藥氣霧劑
童一舟
副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院
2020-07-23 1201次
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跑步鍛煉數(shù)天后膝蓋下面疼腳裸浮腫怎么回事可能是因為鍛煉過度，導致的局部損傷。
鈕優(yōu)生
主治醫(yī)師南陽市第一人民醫(yī)院
2020-08-19 802次
