問明明很晚睡 卻醒的很早
2020-10-30 4359次
病情描述:
明明很晚睡 卻醒的很早
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早上醒的早怎么回事早上醒的早分為生理性和病理性,生理性包括生活習慣的改變,有些人習慣早睡早起,所以即使早晨醒的早,第二天仍然感覺精力充沛,并沒有頭昏、頭脹,及其他不適癥狀,不用治療。如果最近工作緊張、生活壓力大、不順心等其他精神或心理因素導致的睡眠障礙,也可以出現早晨睡不著覺,需要給予心理調節和口服藥物治療。另外,器質性性病變,比如前列腺肥大、消化系統疾病等,也可能會引起早晨早醒、睡不著的情況,要根據具體情況進行相應的治療。01:35
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腦出血會醒嗎腦出血就是我們所說的腦溢血,大多數病人發病比較急,病情比較重,甚至有些患者會出現昏迷,根據病人出血量的不一樣。出血量少的,病人可以不出現昏迷的狀態,僅僅出現頭痛嘔吐,甚至肢體活動的障礙,對于重型的患者,病人除了出現頭痛嘔吐,肢體偏癱,有的病人會很快進入昏迷狀態,甚至昏迷程度比較深。這些患者即使我們通過手術治療,清除了血腫,但是有些患者,也會進入長時間的昏迷狀態,所以對慶幸的病人,可能不發生昏迷,重的患者會出現昏迷。通過治療部分患者,可以出現神志逐漸恢復清醒,重癥患者可能出現幾個月,甚至幾年的昏迷,有的患者就會長期進入植物狀態。01:29
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明明很想睡卻睡不著這是屬于失眠的癥狀,患者在睡前可以服用一些小米或者核桃、葵花子等一系列食物。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量,因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀,具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀,睡前服用十五克效果會非常明顯。葵花子含多種氨基酸和維生素,可調節新陳代謝改善腦細胞抑制機能,起到鎮靜安神的作用,晚餐后可以寫葵花籽還可以促進消化液分泌有利于消食,幫助睡眠。此外大棗、蜂蜜、醋和全麥面包,也是有助于睡眠的食物。大棗中含豐富的蛋白質,有補脾安神的作用,晚飯后用大棗煮湯喝,能夠加快入睡時間,中醫認為蜂蜜有補中益氣、安五臟和百藥的功效,要想睡得好,臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多種氨基酸和有機酸,消除疲勞的作用非常明顯,也可以幫助睡眠。語音時長 1:34”
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晚上睡不著早上醒很早出現嚴重失眠休息不好的情況,很大程度上與身體素質有關,身體狀態不好也就非常容易引起失眠癥狀的表現,特別是對于一些身體隱疾來說,患者在不清楚自己身體的狀況下,經常被嚴重的失眠情況而困擾,而后又無能為力。當失眠出現的時候,需要及時到醫院進行檢查,避免因為失眠的問題而造成嚴重的傷害,建議到精神心理科就診,找到誘因與問題及糾正,平時要多注意自身的調節,注意飲食上的清淡。語音時長 1:30”
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很晚睡很早醒,醒了又睡不著很晚睡很早醒,醒了又睡不著可能是神經衰弱導致的,也有可能是睡眠障礙造成的,可以針對病因對癥治療。1、神經衰弱:是由于長期處于緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象,發病原因可能與長時間得不到休息有關,也有可能與精神長期緊張有關,患者可能會出現很晚睡很早醒,醒了又睡不著、記憶力減退等癥狀,患者可
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很晚睡很早醒,醒了又睡不著面對晚睡早醒、醒后難以再入睡的睡眠障礙問題,可以通過多種方式來進行科學應對。如建立良好的睡眠習慣、嘗試非藥物治療方法,在必要時,可尋求專業醫療幫助,包括藥物治療。1、建立良好的睡眠習慣是改善睡眠質量的基礎。這包括保持規律的睡眠時間,即使在周
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晚上很晚睡不著,半夜醒好幾次,早上很早又這種情況多長時間了?有什么心事和壓力嗎?這種情況一般屬于失眠的。
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無論晚上多晚睡覺早上都會很早就醒睡不著這種情況只要第2天精力充沛就可以了,也不需要特別的處理。