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• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出現(xiàn)腰疼的原因主要包括以下幾個(gè)方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長(zhǎng)時(shí)間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉的損傷，這時(shí)患者可通過(guò)休息、理療、按摩來(lái)進(jìn)行治療。第二、腰肌勞損，長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉，這時(shí)如果患者突然進(jìn)行跑步，可能會(huì)加重腰肌勞損的癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進(jìn)行一些康復(fù)理療，嚴(yán)重時(shí)可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤突出，這時(shí)如果跑步比較劇烈，可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會(huì)出現(xiàn)腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動(dòng)，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見(jiàn)的疾病，例如強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)出現(xiàn)跑步后腰疼。因此如果患者長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)跑步后腰疼，應(yīng)該盡快到骨科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療。

  

  01:45
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 21749次

• 扭傷后腰疼的治療方法有哪些

  扭傷后腰疼的治療方法主要包括以下幾類：首先，應(yīng)該盡快的臥床休息，臥床休息建議患者不要選擇硬板床，選軟硬適中的床墊是比較合適的。因?yàn)槿绻怯舶宕?，患者平躺時(shí)腰部是懸空的，沒(méi)有達(dá)到比較好的休息。第二，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?、理療、按摩。第三，如果患者扭傷后腰疼持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，建議患者佩戴支具進(jìn)行活動(dòng)，也就是起床后就應(yīng)該佩戴腰圍或者支具，避免腰部進(jìn)一步損傷的加重。第四，在日常生活中應(yīng)該注意加強(qiáng)腰部的保暖，避免腰部受涼，使癥狀進(jìn)一步加重。但如果患者癥狀比較嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)上述的治療也不能緩解，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行就診，排除患者是否有腰椎小關(guān)節(jié)處骨折、紊亂、腰椎間盤突出，甚至是腰椎滑脫等比較嚴(yán)重的情況。

  

  01:29
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-07 4901次

• 每天起床腰疼
  如果經(jīng)常在早晨起床的時(shí)候腰痛可能的病因有以下幾種。第一、腰部有外傷的情況，一些急性的腰扭傷或者是一些陳舊性的腰部的損傷，比如既往的陳舊性骨折或者是一些軟組織的損傷，都可能引起腰部在休息的時(shí)候，或者是起床的時(shí)候有疼痛的表現(xiàn)。第二、一些不良姿勢(shì)的影響，一些不良的睡姿可能會(huì)造成腰部的肌肉痙攣，從而導(dǎo)致疼痛。第三、可能有腰部受涼的情況，這與睡眠環(huán)境有關(guān)，如果腰部持續(xù)受到?jīng)鲲L(fēng)，或者是有潮濕的被褥，也可能引起類似的疼痛。第四、有勞累的影響，一些長(zhǎng)期坐立或者是伏案工作的患者，常常會(huì)有休息時(shí)或者是起床時(shí)的腰痛的情況。第五、可能跟床有關(guān)，如果床墊過(guò)軟，就有可能造成腰部的生理曲度變化或者是一些肌肉的痙攣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-07 12083次

• 每天起床腰疼白天沒(méi)事
  如果病人出現(xiàn)每天起床時(shí)腰部疼痛而白天活動(dòng)以后腰部疼痛就會(huì)消失，這種情況主要是考慮有睡床過(guò)軟的情況。如果病人睡床過(guò)軟就會(huì)在睡眠時(shí)導(dǎo)致臀部會(huì)有明顯的下沉，而臀部下沉以后就會(huì)牽拉腰部的筋膜和肌肉，從而導(dǎo)致肌肉和筋膜處于痙攣的狀態(tài)，就會(huì)在起床時(shí)牽拉痙攣的肌肉和筋膜，就會(huì)出現(xiàn)疼痛情況。起床活動(dòng)時(shí)，牽拉痙攣的組織以后，腰部肌肉和筋膜的竟然就會(huì)逐漸的消失，恢復(fù)到正常的活動(dòng)度，疼痛就會(huì)消失，對(duì)于每天起床腰部疼痛的病人平時(shí)睡床一定不要過(guò)軟，最好睡硬板床。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-27 16456次

• 每天起床腰疼
  如果經(jīng)常在早晨起床的時(shí)候腰痛可能的病因有以下幾種。第一、腰部有外傷的情況，一些急性的腰扭傷或者是一些陳舊性的腰部的損傷，比如既往的陳舊性骨折或者是一些軟組織的損傷，都可能引起腰部在休息的時(shí)候，或者是起床的時(shí)候有疼痛的表現(xiàn)。第二、一些不良姿勢(shì)的影響，一些不良的睡姿可能會(huì)造成腰部的肌肉痙攣，從而導(dǎo)致疼痛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 110次

• 每天起床腰疼白天沒(méi)事
  如果病人出現(xiàn)每天起床時(shí)腰部疼痛而白天活動(dòng)以后腰部疼痛就會(huì)消失，這種情況主要是考慮有睡床過(guò)軟的情況。如果病人睡床過(guò)軟就會(huì)在睡眠時(shí)導(dǎo)致臀部會(huì)有明顯的下沉，而臀部下沉以后就會(huì)牽拉腰部的筋膜和肌肉，從而導(dǎo)致肌肉和筋膜處于痙攣的狀態(tài)，就會(huì)在起床時(shí)牽拉痙攣的肌肉和筋膜，就會(huì)出現(xiàn)疼痛情況。起床活動(dòng)時(shí)，牽拉痙攣的組
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 870次

• 大姨媽來(lái)過(guò)以后腰疼的厲害
  你好，請(qǐng)問(wèn)是腰部中間疼痛還是兩側(cè)疼痛？
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-09-03 1100次

• 剖腹產(chǎn)后腰疼的厲害怎么辦
  您剖腹產(chǎn)多長(zhǎng)時(shí)間了？
  鄭翠玲 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-22 1000次