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• 兒童吃什么補鈣

  兒童缺鈣是困擾很多家長的一個常見問題，因為兒童生長發育快，所需要的鈣量多。在日常生活中可以吃雞蛋、魚、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海產品的含鈣量也非常高，包括海帶、紫菜、蝦皮等。但是，如果兒童缺鈣過多，會出現出汗多、X或O型腿、影響智力發育，反應遲鈍等癥狀，需要及時結合藥物治療。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時它還含有維生素D，可以促進吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。在平時可以多曬太陽，多做戶外活動，促進鈣的吸收。少喝飲料，少吃油炸、膨化食品。同時，大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以，補鈣的同時還需要注意飲食的搭配。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1708次

• 兒童補鈣吃什么好

  大家好，今天和大家說一下，就是關于兒童補鈣的一些食物，其實對于兒童在發育過程中，他對鈣的含量要求比較高，所以說我們常規的就是包括母乳，然后還有奶粉，也是有一定的補鈣的作用的，但是由于孩子的發展過快，可能會引起鈣的缺乏，因為畢竟鈣它在吸收后，然后經過身體的代謝，也是有一定的丟失的，所以說鈣我們首先藥物療法是一種，然后食物療法也是不可錯過的，當然有一些家屬會問到我們，我們對大一點的孩子，吃骨頭什么有沒有用，然后還有就是小一點的孩子，我們是不是必須得吃藥什么的，然后有沒有其他方法，其實選擇啃骨頭，或者就是一些骨頭湯等，這種是不科學的，因為這種往往起不到補鈣的作用，會有大量的脂肪攝入，反而增加一些肝臟負荷等，引起肥胖的情況。所以說我們還是建議合理的飲食，比如最常見的食物就是牛奶，這是一個補鈣比較好的一種食物，然后對于孩子來說，沒有腸道過敏等情況，然后我們可以通過服用牛奶，然后就是雞蛋，這里邊含有大量的鈣，當然如果說蛋黃里邊可能也有大量的膽固醇等，所以說我們攝入也要適當，然后還有就是我們可以通過服用一些植物性的，比如香菇，然后還有就是一些其他的植物，也是能夠起到補鈣的作用的，然后我們需要注意的就是，補鈣的同時一定要促進孩子多照陽光，因為只有這樣，才能促進鈣更好地吸收，補鈣后照陽光促進吸收，這是一個搭配比較好的過程，所以說作為家屬，我們一定要引起注意。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-10-15 60268次

• 5歲補鈣吃什么
  五歲的孩子需要補鈣，可以適當的使用藥物來進行補充，常用的藥物包括葡萄糖酸鈣口服液，碳酸鈣顆粒，乳酸鈣都是可以的，而且在補充鈣劑的同時，而且適當的補充維生素D，能夠促進鈣的吸收以及利用，還要給孩子盡量的多曬太陽，也有利于孩子鈣劑的吸收。同時孩子的飲食方面要選擇一些含鈣比較豐富的食物，例如蛋黃，瘦肉，魚，蝦，肝臟，而且每天堅持喝牛奶，也有利于鈣劑的補充。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-05-12 2454次

• 12歲骨折吃什么好
  兒童發生骨折的情況最好是積極的去醫院進行一個相關的檢查，根據骨折的嚴重程度，給予一定的治療措施，來使骨折的區域得到恢復。骨折的情況發生以后，最主要的兒童就是要多吃一些蛋白質，以增強抵抗力，促進傷口的愈合，足夠的蛋白質可以從牛奶中，雞蛋中，肉類，水產品等一些食物中來攝取，除了蛋白質以外也要積極的多補充一些鋅，鐵，錳等一些微量元素。這些微量元素主要可以從蘑菇，動物的肝臟，黃豆，葵花籽，豆類，綠葉蔬菜，麥片，蛋黃，奶酪來進行攝入。這些食物對骨折的康復還有調養身體都是有十分的好處的。兒童發生骨折的情況以后，特別注意盡量的不要下床活動，還有就是避免吃一些油膩，不消化，過甜或者是酸辣，燥熱的食物，這些對于骨折的恢復都是沒有任何的幫助的。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-07 1723次

• 12歲女孩需要補鈣嗎
  12歲女孩是否需要補鈣，這是許多家長關心的問題。補鈣對于兒童的骨骼發育和健康成長至關重要，但并非所有孩子都需要額外補充。以下幾點可以幫助家長更好地理解這個問題：生理需求：12歲正處于生長發育期，骨骼發育迅速，對鈣的需求量相對較大。如果日常飲
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-07-31 0次

• 7-12歲兒童補鈣食譜
  鈣元素是人體需要量最多的微量元素，與人體的骨骼和牙齒的成長發育有極其重要的作用。由于某些原因引起鈣的攝入不足或者損失增多就會出現缺鈣的現象。小嬰兒缺鈣會出現嬰兒手都抽搐癥，大一些的孩子缺鈣會引起佝僂病，成年人缺鈣會引起骨質疏松癥。所以經常性的適當攝入含維生素d和鈣比較多的食物是有必要的。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-12 21964次

• 20歲補鈣吃什么鈣片好
  可以用鈣爾奇D，沒有禁忌的話
  程喆歆 主治醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院

  2020-11-10 2903次

• 一歲寶寶補鈣吃什么
  碳酸鈣吸收率最高
  單衛華 副主任醫師佛山市南海區人民醫院

  2020-07-31 900次