雞蛋和橘子一般不可以一起吃，在吃的時候需要間隔一個小時到兩個小時左右。
雞蛋和橘子可以一起吃嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-0331993次
雞蛋中含有大量的蛋白質以及卵磷脂，吃了以后可以補充身體所需的營養，對身體健康有很大的幫助，但是橘子中的果酸含量比較高，如果和雞蛋在一起吃，容易影響到蛋白質在身體內的吸收，還容易導致胃部出現不適的情況，比如胃脹、惡心嘔吐以及消化不良等。
可以先吃雞蛋，等到一個小時到兩個小時以后再吃橘子，這樣可以使身體吸收雞蛋中的蛋白質以及卵磷脂，而且不會對身體健康造成影響。每天適量的吃一些橘子，可以補充身體所需的維生素，可以增強身體抵抗力，同時橘子中含有一定的膳食纖維，吃了以后可以促進腸胃蠕動，對防止便秘有一定的幫助。
平時不要暴飲暴食，不可以一次性吃太多食物。
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01:24
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 36679次
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
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橘子可以和牛奶一起吃?牛奶和橘子是不能一起吃的，在喝牛奶前后1小時左右不宜吃橘子，因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。橘子具有開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳的功效，可用于脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、肺熱咳嗽等癥狀。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可以升高血壓、興奮心臟、抑制胃酸和子宮的運動，還可以降低毛細血管的脆性。橘子富含維生素c與檸檬酸，具有美容作用和消除疲勞的作用，橘由于含有抗癌類的黃銅和限制膽固醇的松烯，可以預防癌癥、早衰、冠狀動脈硬化等癥。語音時長 1:32”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-07 86981次
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茄子可以和雞蛋一起吃嗎茄子和雞蛋是可以在一起吃的，這兩種食物對人體都是有好處的，茄子中維生素b的含量是很高的，能夠增強人體細胞間的黏著力，增強毛細血管的彈性，減低脆性以及滲透性，防止微細血管的破裂和出血，含有磷鉀等微量元素和膽堿等多種生物堿，能夠抑制消化道腫瘤細胞的增殖，茄子中纖維含量的維生素c，具有降低膽固醇的功效。而雞蛋中含有大量的維生素和礦物質，具有極高的生物價值的蛋白質，對于人體而言雞蛋的蛋白質的品質是最佳的，僅次于母乳，雞蛋被美國某位雜志評為世界上最營養的早餐，是可以在一起吃的，兩者不僅有利于人體吸收雞蛋中所含有利于人體的營養物質，而且茄子中所含的熱量較低，恰好中和雞蛋，所有的一些較高的熱量。語音時長 1:40”
寧曉璐
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雞蛋和牛奶可以一起吃嗎雞蛋和牛奶是可以一起吃的，由于它們都是優質的蛋白食品，一起吃更能有利于增強體質，牛奶含有豐富的鈣質，其次它還可以作為我們優質蛋白的一種補充雞蛋也含有豐富的優質蛋白，它的蛋白質不僅含量高而且利用率也很高，所以他們兩個一起吃并不會出現什么不良反應。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 9201次
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張媛媛
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馬小麗
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方霖
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