很多因素都可以造成失眠，有精神因素誘發(fā)的，有軀體疾病引起的，年齡、文化和生活習(xí)慣，以及工作環(huán)境等因素，都與失眠有著密切的關(guān)系。
（1）精神因素：隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人與人之間的競爭、各種矛盾日益增多和家庭的不穩(wěn)定，使人們的精神處在一種高度緊張的狀態(tài)，焦慮癥、抑郁癥等不斷發(fā)生，失眠癥隨之而產(chǎn)生，故失眠癥也可以是一種現(xiàn)代病。
（2）軀體疾病：許多軀體性疾病可伴隨著失眠癥狀，如神經(jīng)衰弱、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結(jié)核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進(jìn)等。這些軀體性疾病的某些階段可出現(xiàn)失眠癥狀或疾病嚴(yán)重而影響睡眠，在疾病好轉(zhuǎn)后失眠癥狀可有所減輕。
（3）年齡因素：失眠與年齡有密切關(guān)系，年齡越大失，眠發(fā)生率越高。老年人入睡時(shí)間延長，年輕人一般幾分鐘就能入睡，而老年人平均40分鐘才能入睡，加之老年，入睡眠變淺、夜尿多，醒的次數(shù)也多，所以失眠的癥狀也隨之加劇。
（4）其他：如腦力勞動(dòng)者用腦過度，特別是學(xué)生的學(xué)，習(xí)緊張，容易出現(xiàn)失眠癥。而體力勞動(dòng)者及經(jīng)常參加體育鍛煉的人，失眠就不易發(fā)生。生活環(huán)境比較吵鬧可影響入睡，過度飲酒、飲茶及咖啡也可引起失眠。
