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• 脹氣是什么原因引起的怎么緩解

  脹氣的原因有很多，比如（字幕：原因一），吃了太多容易產氣的食物，像紅薯、豆類、碳酸飲料，或者吃飯時狼吞虎咽、邊吃邊聊，都可能讓空氣悄悄溜進肚子里。另外（字幕：原因二），腸胃消化功能弱，食物在腸道里“堵車”發酵，也會產生大量氣體。（字幕：原因三）要是腸道菌群失衡，有害菌多了，脹氣就更嚴重了。那怎么緩解呢？首先，調整飲食習慣，少吃產氣食物，細嚼慢咽。飯后也別立馬躺下，散散步。藥物上，可以考慮口服消化酶片，它含有復合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶，能幫助分解食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物，讓消化更順暢，脹氣自然就減輕啦。不過，要是脹氣一直不好，或者還伴有其他不舒服，一定要及時去看醫生哦。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:49
  許樂 主任醫師北京醫院

  2025-07-15 269次

• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當、消化不良等多種因素有關系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應該吃什么食物？第一點，多吃溫熱、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當運動，促進胃腸蠕動，避免脹氣的產生；第五點，及時求助醫生如果你已經嘗試了改變飲食方式和聯合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應該去找消化科醫生咨詢，看看是不是要進行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 60553次

• 脹氣是什么癥狀
  胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，常見的表現就是噯氣、腹脹、腹痛和放屁的一些情況，胃腸道的主要功能就是把吃進去的食物，通過胃腸壁的肌肉蠕動，以及消化液中的消化酶膽汁等參與完成的一系列化學反應；從偶爾實現對營養物質的消化和吸收。然而胃腸道的工作并不是總能夠順利完成的，幾乎每一個人都曾經有過消化不良、腹脹、腹瀉的經歷，這些不是大多可以進行自愈，但是如果說癥狀明顯加重或者是反復發作，可能會影響到我們的工作和生活，這個時候就應該及時的就醫。平時在吃飯的時候也要多注意，不要吃一些豆類、花生、山芋等這些食物，因為大量攝入易發酵產氣，這些食物過敏還會導致腸道產生過多的氣體；還有就是人群服用過多的抗生素，抑制正常的細菌，也會造成菌群失調，出現脹氣的發生。
  語音時長 1:29”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-26 24544次

• 胃脹氣是什么癥狀
  胃脹氣的癥狀主要有：1、打嗝，每天早起或者是飯前、飯后均出現打嗝，并伴有氣體噴出，對身體損傷極大，吃不下飯，食物不能下咽，身體出現消瘦，甚至出現精神抑郁。2、無食欲，這種患者一般沒有食欲，看見什么都難以下咽，不想吃。3、精神不佳，出現精神抑郁，神經性頭痛和胸悶，進食減少，夜里也不能完全入睡，睡后還經常做噩夢。4、出現腹部不適或者是疼痛，斷斷續續的有上腹部不適或者是疼痛、飽腹、燒心等各種癥狀，常因胸悶、飽腹以及腹脹等不適而影響進食，這就是胃脹氣的主要癥狀。
  語音時長 1:08”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-21 14499次

• 腸脹氣癥狀是什么
  腸脹氣是因為胃的消化功能有問題，有消化不良的表現，消化不良一般癥狀是有惡心打嗝，肚子脹，并且腹脹排氣過多當胃腸道內的氣體增多，就會出現脹氣感，長期的消化不良就會導致營養不良，免疫力下降等。平時的話要多吃流食和半流食，餐前，餐后半個小時不宜飲水，不要吃容易產生脹氣的食物，比如說洋蔥，紅薯等。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 3702次

• 胃脹氣是什么癥狀？
  病情分析：胃脹氣患者會出現噯氣，腹瀉，腹部疼痛，惡心，嘔吐等癥狀，這主要是因為胃腸道消化功能減弱，導致腸道積氣過多引起。意見建議：胃脹氣患者，可以在醫生的指導下吃一些健胃消食類的藥物，飲食要清淡，盡量避免生冷，油膩，刺激性食物的攝入，養成一個良好的生活作息習慣，避免勞累熬夜。如果癥狀持續得不到控制，建議及時到醫院消化內科就診，在醫生指導下進行治療。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-02 1301次

• 胃脹氣的癥狀是什么
  胃脹氣的癥狀一般有惡心嘔吐、食欲下降、胃部飽脹感、反酸燒心、肛門頻繁排氣。如果身體出現異常癥狀，建議及時就醫。1、惡心嘔吐：胃脹氣患者的消化功能紊亂，食物不能被正常消化和吸收，所以會引起惡心嘔吐的癥狀。2、食欲下降：由于患者的胃部脹滿，所以
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次

• 肚子脹氣,放屁多,是什么癥狀
  肚子脹氣、放屁多，是消化不良、腸胃炎、不良飲食等因素的癥狀。1、消化不良：是由暴飲暴食等不良飲食習慣導致的，可能會引起不適癥狀。2、腸胃炎：是由食物過敏、餐具不潔等導致的，可能會出現上述癥狀。3、不良飲食：若自身進食大量可產生氣體的食物，就會出現不良反應。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-08-01 248次