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• 哪些食物補鐵效果好？

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應吃補鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補鐵食物可作為輔助治療，以防止復發。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 3875次

• 哪些食物補鐵效果好

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應吃補鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補鐵食物可作為輔助治療，以防止復發。

  

  01:15
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-31 1947次

• 孕婦補鐵的食物有哪些
  女性一般在要懷孕之前，備孕的時候我們就要檢查一下血常規，看看有沒有有貧血。懷孕以后最多見的就是缺鐵性的貧血。缺鐵性的貧血要加強營養，鼓勵進食含鐵豐富的食物，比如有豬肝、雞血、豆類以及瘦肉等等。在這期間要定期的檢查，復查血常規，看是否能夠通過食補來上升血紅蛋白，如果通過食補后血常規檢查發現里面的血紅蛋白還在下降，就需要口服鐵劑，甚至需要靜脈輸鐵劑，甚至更嚴重的重度貧血在預產期前可能需要輸液。在食物方面加強營養，多吃豬肝、雞血、豆類、瘦肉等等。
  語音時長 1:19”
  嚴曌 副主任醫師成都大學附屬醫院

  2018-09-28 15125次

• 嬰兒補鐵的食物有哪些
  如果嬰兒缺乏鐵元素，平時在日常的生活當中，家長可以給嬰兒吃一些各種的動物肝臟，比如吃一些豬肝，雞肝，羊肝等食物，也可以多吃各種蛋黃，多吃菠菜，能夠起到補充鐵元素的作用。嬰兒如果缺鐵特別嚴重的情況下，還需要針對性的服用硫酸亞鐵，能夠有效的預防嬰兒出現缺鐵性貧血。鐵元素是人體不可缺少的微量元素，預防缺乏鐵元素能夠促進嬰兒智力發育。嬰兒平時一定要保持營養均衡攝入，避免厭食，避免偏食。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-07-15 18287次

• 孕婦補鐵的食物有哪些
  病情分析：孕婦食用富含鐵的食物可以幫助孕婦補血，富含鐵的食物有瘦肉、家禽、動物肝及血、蛋類等，豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高。意見建議：孕婦在食用補鐵食物的時候，也要注意補充維生素c，維生素c可以促進鐵在腸道的吸收，因此吃富含鐵食物的同時，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補鐵作用。孕期還應保證營養均衡，飲食多元化。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2020-08-31 3102次

• 寶寶補鐵的食物有哪些
  寶寶補鐵的食物有強化鐵的營養米粉、動物肝臟、動物血制品、肉類食品（包括豬肉、羊肉、牛肉等紅肉含鐵量比較高）、豆類食品、綠葉蔬菜、蛋黃、魚類、紫菜、海帶、木耳、一些新鮮水果如杏、桃、桂圓等含鐵量比較高。
  張雪蓮 主治醫師本溪鋼鐵(集團)公司總醫院

  2019-01-21 6401次

• 補鐵的食物有哪些
  補鐵的食物一般有紅肉、動物肝臟、豆制品、綠葉蔬菜、水果等，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、紅肉：如豬肉、牛肉、羊肉等，含有豐富的血紅蛋白和鐵質，可以起到補鐵的作用。2、動物肝臟：如豬肝、雞肝、鴨肝等，含有較高的血紅蛋白鐵，更容易被人體吸收利用。3、豆制品：如豆腐、豆漿、豆干等，其中所含的鐵元
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-23 0次

• 補鐵的食物有哪些
  一般情況下，可以幫助補鐵的食物有豬肝、牛肉、菠菜、黃豆、木耳等。食物并不具備藥物治療的效果，如果缺鐵的情況較為嚴重，需要及時就醫，以免延誤病情。1、豬肝：豬肝中富含豐富的鐵元素，并且吸收率較高，適宜缺鐵人群食用。2、牛肉：牛肉中富含豐富的鐵元素和蛋白質，能夠有效為人體提供能量，增強免疫力。3、菠菜：
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2024-08-23 0次