舌苔厚白是一種癥狀，主要與胃腸道疾病有關系。大多數出現舌苔厚白是由胃部疾病引起的。厚而白的舌苔，是體內濕氣的表現，通常被認為是脾寒，治療主要基于脾臟變暖為主。
經常舌苔厚白是怎么回事
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2019-01-2312521次
概述：
舌苔診斷
舌診是中醫診斷疾病的重要方法。舌頭通過經絡連接到五臟，所以人體的內臟、氣血、津液的虛實，疾病的嚴重程度，可以客觀地反映在舌象上，通過舌診可以了解內臟的情況和疾病的性質、輕重變化。舌苔的變化主要用于判斷和感受外邪的輕重，以及胃氣的上升和下降。
中醫將舌頭分為舌尖、舌中、舌根和舌側，認為舌尖屬于心肺，舌中屬于脾胃、舌根屬于腎，舌的兩側屬于肝臟和膽囊。
舌苔飲食及護理
吃一些去火的蔬菜，如苦瓜。由于苦瓜比較苦，可以用鹽水把苦瓜炒一下，炒的時候少放一點鹽，然后用冷水過一下，再進行烹煮，可減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿、苦菊。
注意口腔衛生，每天早晨，飯后和睡前要仔細刷牙，必要時用牙刷或干凈的毛巾輕輕刷除舌苔。吃飯時要慢慢吃；多喝水，多吃水果，蔬菜和豆類；建立規律的生活作息，保持良好的心情；積極參加鍛煉。
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舌苔白厚是怎么回事舌苔白厚和體內寒邪濕邪是有關的，一般身體的濕氣、濁氣或者是痰濕之氣，稽留于中焦、濁氣不化、濁陰不降，在舌面上就會出現白厚苔，這是胃氣向上熏蒸所表現出來的，舌苔越厚越白說明體內寒邪、濕邪越重，結合身體的其他的癥狀，比如經常困倦、乏力、食欲差、食后腹脹，這是很明顯的脾虛癥狀，應該健脾利濕化濁。如果身體的陽虛癥狀比較明顯，比如有白膩苔，胖大舌的基礎上還伴有周身畏寒怕冷，說明有脾腎陽虛、陽氣不足、不能運化水濕，像這種情況就應該健脾、溫陽化濕。日常生活中注意保持生活規律，情志舒暢，吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃肥膩油炸的食物，少吃寒涼容易損傷脾胃的食物，最好是不喝酒，不吸煙。
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舌苔厚白是怎么回事舌苔厚白的主要因素就是脾虛濕盛，可以見于脾氣虛、濕氣重，癥狀會有肢體倦怠，腹脹，納少，神疲乏力，形體消瘦或者形體肥胖，身體浮腫等等。也可見于脾陽虛、濕氣重，一般會有腹痛，腹瀉，大便稀溏，飲食減少，伴有腹脹，怕冷，面色無華，四肢逆冷，小便短少或者小便清長，舌苔厚膩發白等等。平時可以拔罐或者是喝點蓮子芡實粥，山藥薏仁粥，或者是服用中成藥，比如人參健脾丸，參苓白術片或者是香砂六君丸等等。語音時長 01:20”
馬汝華
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