年輕人膝蓋酸脹可能是過度勞累、滑膜炎、半月板損傷、痛風、類風濕關節炎等原因引起，出現這種癥狀后，需要及時就醫，通過多休息、服用藥物、手術等方法進行治療。
1、過度勞累：
如果年輕人經常重體力勞動，或者行走的時間過長，會導致膝蓋周圍的肌肉組織處于疲勞狀態，從而產生酸脹感。平時一定要減少行走的時間，每天晚上睡覺之前可以對膝蓋部位進行按摩，時間控制在20分鐘左右，對改善不適感有幫助。
2、滑膜炎：
該病的發生與受涼或外傷有一定的關系，在這種因素的作用下，會導致膝蓋部位的滑膜組織出現無菌性炎癥，從而引起膝關節疼痛、酸脹的癥狀?？梢栽卺t生指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，在服用藥物時，可以選擇飯后用溫水送服。
3、半月板損傷：
該病的發生與直接暴力或間接暴力有關，在外力的沖擊下，會導致半月板組織受損，從而引起關節腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。可以在醫生操作下，選擇半月板修復術治療，術后應適當的臥床休息2~3周。
4、痛風：
當尿酸水平持續過高，會導致尿酸鹽結晶在關節腔內沉積，會使膝蓋部位出現紅、腫、熱、痛的癥狀。可以在醫生指導下口服苯溴馬隆片、非布司他片、別嘌醇片等藥物進行治療。在治療疾病期間，應減少高嘌呤食物的攝入。
5、類風濕關節炎：
該病屬于一種自身免疫性疾病，患病之后會導致體內釋放炎癥介質容易使各個關節受累，出現關節疼痛、腫脹、關節畸形等癥狀。可以在醫生指導下服用來氟米特片、甲氨蝶呤片、醋酸潑尼松片等藥物進行治療。在治療疾病期間，一定要做好膝關節部位的保暖，也可以對局部進行熱敷。
在治療疾病期間一定要多休息，同時多吃一些雞蛋、瘦肉、青菜等有營養的食物，每間隔一段時間去醫院做一次復查，對加快身體恢復有幫助。
