腦子里總是胡思亂想睡不著可能是植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等疾病導致，可以在醫(yī)生指導下應用藥物治療，同時還需要注意保持良好的生活習慣。
1、植物神經(jīng)功能紊亂：本病的發(fā)病原因可能與性格因素有關，也有可能是作息不規(guī)律導致。本病會導致交感神經(jīng)以及副交感神經(jīng)不平衡，會引起思慮過多、睡眠質量下降等，可以在醫(yī)生的指導下應用解郁丸、安神補腦液、舒肝解郁膠囊等藥物治療。
2、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱的發(fā)病原因可能與精神壓力過大有關，也有可能是長期睡眠不足，患病之后容易出現(xiàn)精神容易興奮的現(xiàn)象，所以會出現(xiàn)失眠、注意力不集中等癥狀，可以在醫(yī)生指導下應用甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B12片等藥物治療。
3、焦慮癥：焦慮癥是一種常見的精神心理障礙性疾病，發(fā)病原因可能與遺傳因素有關，也有可能是發(fā)生了負性事件導致。本病容易導致患者出現(xiàn)焦慮情緒，經(jīng)常會出現(xiàn)坐臥不寧的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導下應用甘麥大棗顆粒、丹梔逍遙丸、養(yǎng)心寧神丸等藥物治療。
除了以上比較常見的原因以外，腦子里總是胡思亂想睡不著也不排除是抑郁癥等疾病導致，需要及時就醫(yī)。配合醫(yī)生治療的同時，還需要注意疏解不良情緒，注意規(guī)律作息。
