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來姨媽一般指的是來月經(jīng),來月經(jīng)通常可以吃西瓜,但是要適量的吃常溫的西瓜。 

因為西瓜中含有大量的水分,所以吃西瓜可以起到很好的清熱解暑作用。在發(fā)熱,口渴,汗多,煩躁時,吃上一塊西瓜,癥狀能夠有所緩解。由于西瓜的水分比較多,所以在吃了以后,會增加排尿的次數(shù)。西瓜含有豐富的營養(yǎng),包括維生素C、鉀、番茄素、膳食纖維等,能夠為人體提供能量,提高免疫力。來月經(jīng)時通常也可以適量的吃常溫的西瓜,要注意不可以吃從冰箱拿的涼西瓜,也不要過量的吃西瓜,以免發(fā)生腹痛、腹瀉。

來月經(jīng)時建議不要吃涼的東西,要喝常溫的水或者是溫水。保持外陰清潔,并且要勤換衛(wèi)生巾,建議用棉質(zhì)的衛(wèi)生巾。來月經(jīng)的時候不可以有性生活,以免引起感染。要注意保暖,避免受涼。

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