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生理期如何緩解疼痛

生理期是指月經(jīng)期,月經(jīng)期可以通過(guò)物理的方式、使用藥物的方式緩解疼痛。

月經(jīng)屬于比較正常的生理現(xiàn)象,一般情況下就是指子宮內(nèi)膜周期性脫落,并且伴隨陰道出血的情況。有一些患者月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛的情況,此時(shí)可以在腹部做熱敷,熱敷能夠加速局部血液循環(huán),有效緩解疼痛。另外還可以喝一些紅糖水,這樣對(duì)于局部疼痛也有一定的緩解作用。對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者如果通過(guò)使用物理治療的方式得不到改善,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊止痛。

月經(jīng)期間一定要做好腹部保暖工作,避免受涼。另外還要注意多休息,不能夠劇烈運(yùn)動(dòng),也不可以過(guò)于勞累。腹部疼痛比較嚴(yán)重的患者還需要臥床休息。同時(shí)還要注意個(gè)人飲食,避免吃一些寒涼的食物、刺激性的食物,可以吃清淡容易消化的食物。

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