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腿酸痛了好幾天考慮是受涼、缺鈣、關節炎等原因引起的。

1、受涼：

如果天氣轉涼，沒有注意腿部的保暖，可能會造成腿部的血液循環不暢，可表現為疼痛、發紫、酸脹等癥狀，此時應該及時增添衣物，并且給予熱敷、按摩等方法治療。

2、缺鈣：

鈣是人體所必需的元素，如果缺乏后不及時補充，可能會造成低鈣血癥，從而出現疼痛、腿酸等癥狀，可以在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物治療。

3、關節炎：

關節炎的發生通常與遺傳、感染、環境等因素有關，患病后關節周圍的韌帶可能會受到損傷，從而出現關節疼痛、僵硬、腫脹等癥狀，可以在醫生指導下使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。如果癥狀沒有得到改善，還可以通過理療、按摩等物理方式進行改善。

除以上原因以外，還可能是腰椎間盤突出癥等疾病引起，要積極治療。患病期間應該多吃一些新鮮的水果，比如蘋果、火龍果、獼猴桃、檸檬等，可以補充身體所需的維生素，能夠促進疾病恢復。

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