天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

兒童脾胃虛弱調理食譜

一、小米香菇粥。材料為小米五十克,香菇五十克,雞內金五克。做法為小米淘洗干凈,香菇摘洗干凈,切成小塊或碎末,雞內金清洗,鍋置火上,放入適量清水,下入小米,雞內金,用文火煮成粥取其湯汁,再與香菇同煮至熟爛,分次服用。功效為健脾和胃,消食化積。用小米健脾和胃,雞內金能助消化,香菇有健脾胃助食作用,此粥大益胃氣,開胃助食,常食可防治小兒消化不良。

二、五谷粥。材料為糙米,黑豆,紅豆,黃豆,綠豆,青豆各三十克,白糖。做法為將糟米,黑豆,紅豆,黃豆,綠豆,玉米等洗凈用冷水浸泡兩到三個小時,鍋中加水放入以上原料,先用旺火澆沸,然后用小火煮45分鐘,待粥軟爛后加糖調味兒即可食用。功效為五谷粗糧中富含淀粉,膳食纖維以及B族維生素等,每天適當吃點粗糧有助于增加寶寶體內的粗纖維。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 兴海县| 仙游县| 河南省| 永福县| 桑日县| 田阳县| 尤溪县| 贵南县| 郸城县| 景宁| 沅陵县| 建昌县| 新沂市| 航空| 元氏县| 林甸县| 无锡市| 青岛市| 江陵县| 定日县| 休宁县| 涟水县| 万山特区| 墨玉县| 南澳县| 弥渡县| 黔东| 成武县| 陆川县| 德庆县| 蒙城县| 札达县| 许昌县| 衢州市| 阿勒泰市| 城固县| 新丰县| 板桥市| 莱西市| 永靖县| 蓬溪县|