胃痛時蜷縮身體能緩解疼痛，主要與以下五方面機制相關：
一、減少胃部擴張壓力，蜷縮體位可降低胃壁張力，緩解因痙攣或過度充盈引發的疼痛；
二、增強腹壁肌肉支撐，收縮的腹肌形成天然護具，減輕內臟器官對胃部的牽拉刺激；
三、調節內臟神經傳導，特定體位可能通過改變迷走神經張力，抑制疼痛信號向中樞的傳遞；
四、促進局部血液循環，蜷縮姿勢可使胃部血管輕度受壓，反而激發局部代償性血流增加，改善缺血性疼痛；
五、心理安慰效應，閉合性體位能激活大腦的鎮痛回路，通過神經-內分泌調節釋放內源性阿片肽。
從解剖學角度，蜷縮時脊柱前凸減少，可降低腹腔臟器對胃底賁門區的垂直壓力。生理學研究顯示，該體位能使交感神經興奮性適度增強，抑制過度活躍的胃腸蠕動。需注意，體位緩解僅適用于輕度功能性胃痛，若伴隨嘔血、黑便、持續發熱或體重驟降等癥狀，可能提示消化性潰瘍、急性胰腺炎等器質性疾病。
對于反復發作的胃痛，建議通過胃鏡、腹部超聲等檢查明確病因。治療方面，需根據幽門螺桿菌檢測結果、胃酸分泌水平等個體化制定方案，避免自行服用非甾體抗炎藥掩蓋病情。
日常應保持規律飲食，避免過度飲酒及辛辣食物刺激，通過冥想、深呼吸等放松訓練調節應激反應。若調整體位后疼痛無緩解或持續加重，應及時至消化內科就診。
