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月經(jīng)導(dǎo)致的重度貧血在飲食上吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，牛奶、雞蛋等食物，多吃水果蔬菜，還可以服用補血的食物或藥物，如紅棗、桂圓、阿膠、當(dāng)歸、川芎等。

月經(jīng)導(dǎo)致的重度貧血在飲食上應(yīng)注意：

補充蛋白質(zhì)：如牛奶、雞蛋，豬肝等，含有人體所必需的氨基酸，還含有維生素A、B1、B2等，可以養(yǎng)血。

多吃新鮮水果和綠葉菜。如蘋果、梨、以及菠菜、西紅柿、胡蘿卜等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、抗壞血酸和胡蘿卜素，可以補血。

食欲較差不宜食用油膩食物時，可以吃紅棗桂圓湯，還有紅棗小豆粥，亦可用紅棗、蓮子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益氣、補血的效果。

藥物：

還可以服用當(dāng)、川穹等滋補身體的藥物，如當(dāng)歸性溫味甘，辛，補血和血，調(diào)經(jīng)止痛；川芎性溫味辛，行氣開郁，祛風(fēng)燥濕；白芍性微溫味甘，補中益氣；熟地性溫味辛，活血通經(jīng)，去瘀止痛等。

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