來(lái)月經(jīng)患者一般能喝黑枸杞泡水，不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
黑枸杞是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的胡蘿卜素、維生素A、維生素B以及花青素，而且礦物質(zhì)以及鐵元素含量也比較多，而在月經(jīng)期間會(huì)導(dǎo)致大部分女性身體抵抗力下降，每天用黑枸杞泡水喝可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助。而且黑枸杞中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，腸胃蠕動(dòng)加快以后可以防止便秘以及大便干燥的情況出現(xiàn)。而且黑枸杞不屬于寒涼以及刺激性的食物，在月經(jīng)期間用黑枸杞泡水喝并不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生，所以來(lái)月經(jīng)可以喝黑枸杞泡水。
在月經(jīng)期間盡量不要吃寒涼的食物，同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)呐P床休息，不要讓身體過(guò)于勞累。
